חלומות בהקיץ: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

נדודי שינה

כבשים מול מפלי מים רוגעים, על המיתוס שבהרדמות, על ניסוי "הדוב הצפוני" ועל מה (ולמה) שבאמת עוזר, חלומות בהקיץ מדעני השינה מצאו עובדה מטרידה. מסתבר שספירת כבשים לא עוזרת להירדם. ואולם יש נחמה לסובלים מנדודי שינה, שכן נמצא גם שהעלאת חוויה נעימה או מרגיעה תסייע להירדמות בזמן קצר.אלה המתקשים להירדם מחפשים הרבה פעמים דרכים להסחת הדעת, ודרכים מסויימות פועלות טוב יותר מאחרות, מצא צוות חוקרים באוניברסיטת אוקספורד. "העלאת תמונה יפה דורשת יותר משאבי מוח מעדר כבשים מאובק" אומרת אליסון הארווי. "גם קל יותר לדבוק בתמונה, כי היא הרבה יותר מעניינית" היא מוסיפה.הארווי ועמיתתה סוזן פיין שאלו 50 אנשים הסובלים מנדודי שינה לנסות שיטות הסחה שונות בלילות מסויימים על מנת לבדוק איזו הסחה מסייעת להירדמות מהר יותר. קבוצה אחת העלתה תמונה שלווה ומרגיעה כמו מפל מים או חופשה, והקבוצה השנייה התבקשה להשתמש בהסחת הדעת...
ללמוד עוד על חלומות בהקיץ
נדודי שינה-תמונה

כבשים מול מפלי מים רוגעים, על המיתוס שבהרדמות, על ניסוי...

מאת: אלה המתקשים...
29/01/2002
התמכרות למסך-תמונה

טלויזיה ועכשיו המחשב הביתי

מאת: טלויזיה...
25/01/2002
טיפול פסיכולוגי באמצעות היפנוזה-תמונה

כל אדם יכול להיכנס להיפנוזה. זאת בניגוד למיתוסים הטוענים...

מאת: פרופ' אורן...
09/05/2002
בסבך הרגשות-תמונה

הניגודים הקיימים בגיל ההתבגרות מעסיקים את המתבגר ואת הוריו...

מאת: מחברת: תמר...
24/01/2005
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לחלומות בהקיץ?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

חלומות בהקיץ: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

ד"ר נעמן שלום! אני שומע ממש דעות שונות על מה זה היפנוזה ומה קורה למהופנט כשהוא תחת היפנוזה? האם הוא יושן? האם הוא בהכרה? האם הוא זוכר מה דיברו אליו? אייך זה משפיע הטיפול על האדם אחרי שהוא כבר לא תחת המהפנט? אני קראתי על ד"ר קליינהוס שהיה הממציא של היפנוזה בישראל אני מבין שעכשיו אתה המבין הגדול בארץ בנושא אז אודה על תשובות שארגיש יותר נוח ללכת לטיפול בהיפנוזה תודה מיעז

שלום היפנוזה היא כלי פסיכולוגי יעיל ביותר ורלוונטי למגוון רחב ביותר של מצוקות וסימפטומים. היא לא שינה, לא אבדן הכרה ולא שיכחה, אלא מצב תודעה ייחודי, הדומה למעין"חלימה בהקיץ". היא מאופיינת בהרפיה גופנית ונפשית עמוקה ומיקוד גבוה של הקשב. במצב זה, המטופל המהופנט נעשה יותר סוגסטיבילי, כלומר מושפע יותר מסוגסטיות (השאות/הצעות) טיפוליות. לקריאה נוספת ניתן לגלוש לאתר של "האגודה הישראלית להיפנוזה".

תודה על התשובה לעניין!)בדרך כלל לא מקבלים תשובות לעניין ) עשיתי קצת קריאה ובדיקה, מצאתי שד"ר קליינהוס היפנט ילדה ולא הצליח להעיר אותה, והביאו לבית חולים סורוקה מהפנט שהעיר אותה וקליינהוס לקח אותה להמשך טיפול, והשמיץ את המהפנט שהעיר אותה ופנה לכנסת להעביר חוק שרק רופאים יכולים להפנט. (הפוך על הפוך) כפי שבדקתי המהפנט הזה "וכטל" עזר למאות ואולי אלפי אנשים, ומה שמיוחד בו זה שהוא עזר לאנשים שרופאים ופסיכולוגים לא הצליחו. (תחת פיקוח של רופאים) אתה הסברת שהיפנוזה זה לא שינה, אז אייך זה שלא הצליחו להעיר את הילדה בסורוקה עם כול הרופאים בבית החולים, ומהפנט לא רופא העיר אותה? משינה עמוקה. מצאתי שהוא העיר אדם באירלנד באנגליה איטליה ושוויץ קליפורניה ניו יורק שלא יכלו להעיר בבית חולים. אייך מסבירים את זה ? ולמה יש חוק נגד הפנוט על במה? גם לפי שהבנתי מההסבר שלך ישראלי מהפנט ישראלי כל פעם שהוא מדבר או מספר לו משהו? האם הבנתי נכון?

מיעז לא הבנת נכון, כיון שמרבית הפרטים שאתה מציין אינם נכונים, למיטב ידיעתי. לא ארחיב וגם לא נדון בחשיבות "חוק ההיפנוזה" ונחיצותו. לדעתי, הוא נחוץ. לגופם של דבריך, "הילדה" (בחורה), לא הופנטה על ידי ד"ר קליינאוז, אלא על ידי "מהפנט בידורי". היא לא הצליחה להתעורר, בגלל סיבות שאינן קשורות למהות ההיפנוזה, אלא סיבות אחרות. ד"ר קליינאוז, הוא זה שהוזעק לבית החולים והצליח להעיר אותה. אין כל סכנת הירדמות או היתקעות, במצב היפנוטי !!

סליחה אבל מה לא הבנתי נכון? טעיתי קליינהוז לא לא הפנט אותה כשלא הייתה הצלחה לעורר אותה. שמו של המהפנט במה היה אבישלום דרורי מצפון הארץ, מהפנט במה.,. קליינהוז ..זה. אחרי שהמהפנט (מרצה להיפנוזה בזמנו באוניברסיטת קליפורניה לוס אנגלס)ששמו וכטל העיר אותה והרופאים באו והתפעלו והוא עזב. למחרת בערב הגיע קליינהוז שהפנט אותה מחדש ובקש לטפל בה במרפאתו ביפו ועשה כן למשך כמה חודשים, היא גרה היום בדימונה וזוכרת שהעיר אותה מישהו שעזב לארה"ב אחרי שהתעוררה והרופא מיפו שטיפל בה לאחר מכן הגיע למחרת ( מצאתי רופא מסורוקה שהיה נוכח במקום ודיברתי אתו ד"ר נשיא בן 78) זה היה לפני 45 שנה,) ואני בספק אם ידיעתך היא ממקור ראשון כפי שאני בדקתי(לא קראתי רק באינטרנט בפורמים אלא דברתי עם סגל רפואי שהיה נוכח במקום). אני קצת נדהמתי לתגובה שלך ששללה את הכול עם " מיטב ידיעתי" תשובה שונה בתכלית ממה שכתבת בתחילה. (כשמישהו אומר או כותב למיטב ידיעתי זה ברור שאינו יודע אחרת לא היה צריך לציין את הורדת אחריות "מיטב ידיעתי" ) אני מקווה שהפעם תסכים איתי לחלוטין ובמידה ותהסס אוכל לתעד את מה שכתבתי ממקור ראשון. ולא הבנתי עד עכשיו למה האי התעוררות של הבחורה אישה בת ששים היום ששמה יפה לא קשורה בהיפנוזה? היות ווכטל העיר אותה מהיפנוזה ודרורי הדריך אותה לתוך השינה. אולי תוכל לפקוח מידע אבל מתועד לא ספקולטיבי. אני לא בא לפגוע חס וחלילה אני מחפש עזרה אמתית, לא הפגנתית ולא פוליטית, אני בעולם לביקור אחד ורוצה ליהנות ולא לסבול מהביקור. אז בבקשה תעזור לי.

מיעז יתכן ועדכונך מדויק יותר מאשר "מיטב ידיעתי", שהופק על פי "מיטב זכרוני". בכל אופן, בירור ההיסטוריה, חשובה ככל שתהיה למטרות אחרות, לא מקדם אותי בהבנה, לאיזה עזרה ספציפית אתה מצפה ממני, במסגרת הפורום ומגבלותיו ?!

תודה על התגובה שדרך אגב נהיית לאט לאט יותר מצומצמת... (חשבתי שבפורום אפשר ורצוי להרחיב במיידע ולא לצמצם, הרי פורום זה לא מודעות פרסומת). נחזור לשאלה הראשונית שלי, שלפני שעשיתי את המחקר למצוא על הילדה ש וכטל העיר ולא קליינהוז) ואם איין ברצונך להרחיב בתשובות והסברים אלא לענות שזה לא משנה וזה לא ככה וזה לא ככה, אז זה לא פורום זה פרסומת. כתבת שבהיפנוזה לא ישנים (היפנו ביוונית זה שינה) ושאלתי אז אייך זה שהילדה לא התעוררה מהיפנוזה ככתוב לעיל. אז בתור המסטר הישראלי להיפנוזה אם אי אפשר לקבל ממך תשובות לא פוליטיקאיות אלא לקבל תשובות אוניברסיטאיות, מה אנחנו עושים כאן.??? התשובות שלך מתחמקות מתשובה לעניין. אפשר תשובות אמתיות לעניין בלי זה לא וזה לא וזה לא... כנראה שלביבי מנסים לקום הרבה מתחרים, עם תשובות פחות טובות. האם יש לך הרצאות שכוללות את נושא "היפנוזה" הייתי מאד רוצה להשתתף. גם אפילו לא נגעת בשאלה "חוק ההיפנוזה" סתם כתבת הוא נחוץ... כאילו כל הקוראים כבשים במרעה. סליחה שאני ישיר אבל אתה גררת אותי לזה. אפשר לצאת מזה ולהחליף מידע בלי להשתמט מתשובות לעניין ומדויקות. לפי מיטב ספיגתה לפי התמונה לפני 45 שנה עוד לא נגעת בשטח ההיפנוזה , אבל יש מצב שהתמונה בת 45 שנה גם. ("לפי מיטב זיכרוני" שכתבת שאלתי את עצמי בן כמה היית שאתה ממש לא זוכר?) שוב אני לא כותב על מנת לפגוע אני פשוט חותר למידע מתועד ולא דמיוני וזיכרוני, אז אפשר שתעזור? אייך עובדת היפנוזה? וכמה זמן מחזיקה הסוגסטיה באדם? בשביל שאבין... אני יכול להיות מהופנט ולנהוג בתנועה של תל אביב ב5 אחר הצהרים כשכולם חותכים את כולם? בלי תאונה ? האם להיות מהופנט זה כמו להיות תחת השפעה של מירחואנה ? או האם להיות מהופנט זה להיות כמו חייל שהוא תחת פיקודו של הקצין? או האם להיות מהופנט זה כמו לשבת בחקירה משטרתית או שבכניקית ? או האם להיות מהופנט זה לשבת בכסא לייד הנהג ולפחוד פחד מוות בזמן נהיגה בכביש מהיר? או להיות מהופנט זה לחכות לעליה למטוס וברגע שמתיישבים במטוס הפחד לוקח את הכול? מקווה שתענה לעניין כמו בפעם הראשונה תודה

אני לא מצליח לצאת מזה , הייתי אצל כמה רופאים,פסיכיאטרים, רופאי שינה לסוגיהם וקיבלתי כמה טיפולים אבל כיום אני כבר שנה בלי טיפול והמצב שלי מאוד מחמיר , אני בסה"F בשנות ה20 לחיי ואין לי מושג מה יש לי ומה אני עובר . בקצרה - התחלתי לסבול מבעיות שינה קלות של קושי בהירדמות בלבד בשירות הצבאי בעקבות משבר. את המשבר שכחתי ועזבתי אבל ההפרעות שינה המשיכו וגדלו להן כמו כדור שלג . חשוב להדגיש שהייתי עושה ספורט ואוכל תזונה נכונה . ככל הנראה כתוצאה מסטרס שעבר עליי מהחוסר שינה המצב החמיר והחמיר עד שהגעתי למצב שאני נרדם ומתעורר כל 5 דקות בערך ואני לא מסוגל להשלים שעות שינה או לחזור לישון ,מן תחושת עוררות מוגברת שאין לתאר +עייפות ביחד וכאבי בעיניים . הייתי המעבדת שינה כמה פעמים מתוך 9 שעות ישנתי כ-שנה וחצי עם 16 יקיצות והפסקות נשימה . ביקשתי מכשיר של חמצן אך לא נתנו לי בטענה שזה לא דום נשימה . אבל שאלתי אותה אם בשעה וחצי של שינההיה לי 16 יקיצות אז כמה ב5 שעות לדוגמא ? . וגם גיליתי שיש לי מחיצה עקומה כי באופן כרוני אני לא נושם מהאף כמה שנים . כיום אני סובל מהזיות בעצימת עיניים ,אני ממש רואה כל מיני דברים מהחיים , ובעיקר חי על "הזיות" או חלומות בהקיץ לעיתים קרובות אני עובר שיתוקי שינה מלווים בהזיות , ומנסה לשרוד ככה . הבעיה היא שבשנתיים האחרונות היכולות הפיזיוליוגית שהיו לי חדלו מלהתקיים אני סובל מפעימות מוקדמות בלב שאובחנו ע"י הולטר 48 שעות וכאבים וקפיצות של שרירים בגוף . אני מתחנן לעזרה . עד לפני כמה שנים הייתי בחור נורמטיבי עם שאיפות בחיים והיה לי רצון עז ללמוד רפואה שניסיתי להתקבל אבל שוב המצב שלי לא אפשר לי זאת . אני מאוד מודע לעצמי ולמה שאני עובר רק אין לי מושג מה יש לי ומה דרכי הטיפול שאפשר לנסות איתי , אני כיום כבר לא רוצה להחלים מזה אני בסה"כ רוצה איכות חיים . כדורים שלקחתי : אטומין לוסטרל ציפרלקס ניוזינן טרזודיל בונדורמין לוריוון וואבן קלונקס

זה המונח המקצועי לתאור שנתך. לנדודי שינה תיתכנה סיבות מרובות והן יכולות להיות משניות לבעיות נפשיות ,גופניות, או ראשוניות. בוודאי ובוודאי שחמצן אינו הטיפול לנדודי שינה. האם קיבלת תרופות מתאימות לבעייתך זו? איני יודעת לאמר אבל אין ספק שניתן לטפל ,כך או אחרת בבעייתך, . אבל לא ניתן לעשות זאת דרך פורום אלא בפניה אישית לפסיכיאטר /רופא שינה. הרגש בטוב ד"R מיכל לוסטיג

שלום ערן. הדברים שתיארת ממש דומים למה שקרה לי. [וגם אני ניסיתי הכל. ניתוח מחיצות-אף. התקן דנטאלי , מעבדות שינה , צילומים התייעצויות עם רופאי שינה ועוד] אני וכתב לך למרות שאני רואה שעבר הרבה זמן, כיוון שאם עדיין אתה באותה בעייה, אני אוכל להציע לך פתרון. מקווה שיעבירו אליך את המייל. יכול להיות וכבר התגברת על בעיית השינה, אבל במידה ולא, כדאי לך לנסות תרגילי נשימה בשיטת 'בוטייקו'. יש שתי מעבירות קורסים כאלו בארץ שאני מכיר, שמעבירות את זה. וגם יש ספר קריאה. שיטה שמבוססת על מחקרים שנעשו ברוסיה על ידי חבורת רופאים. ושם תפסה תאוצה. לטיפול בבעיות של אסטמה ודום נשימה בשינה. ממליץ בחום. מוזמן ליצור איתי קשר, ואתאר לך את התהליך. מספר הטלפון שלי 0527906234. תוכל גם בעצמך להקליד בגוגל 'שיטת בוטייקו תרגילי נשימה' , יש אחת בשם אורנה אנדריאסון שמטפלת בכך. והשנייה אחת בשם מרגלית נועם. עברתי אצל שתיהם.

בעבודה שלי אני מלווה אנשים שקשה להם אבל יש להם תקווה , החלמה , דרך , עתיד .. אני מצליחה (לא תמיד ) לעשות הפרדה בן שלי לבן לא שלי .. שם הפרידות שמחות יותר , מעודדות ...אנשים שכבר לא זקוקים לי בתור קביים וממשיכים בדרכם הפתלתלה עצמאיים יותר ..ועדין פרידות .. בחלק מהזמן אני מלווה אנשים בסוף חייהם .. מלווה אותם במוסדות או בבתים , ליווי פרטני .. אבל הסוף איתם מאוד ברור לי . שנים הצלחתי לעשות את ההפרדה בן שלי לבן לא שלי , כשתמיד ישנה פרידה מלווה בהמון המון כאב וקושי .. בעבודה הזו אני רואה המון כאב סביבי , נתקלת בהמון סוגי חולים והמון סוגי משפחות. בשנים האחרונות עיקר הליווי שלי הוא אנשים דמנטים ובעיקר אלצהיימר ..ליווי לאורך שנים ארוכות של קושי וכאב , ובדרך עוזרת למשפחות לעשות עיבוד לעכל להבין , להפרד . (הסנדלר הולך יחף ) וכל פרידה כזו משאירה איזו צלקת בפנים ...האמת שבשנים האחרונות זה נעשה קשה יותר ויותר (אני לבד במערכה מחזיקה את עצמי , את המשפחה ואת החולה ) ויותר מזכיר לי את ..אמא הפרטית שלי ... אמא שלי אשה שחצתה מזמן את גיל הגבורות ויותר מתקרבת לגילו של פרס , איתה זה תהליך אחר ..מצד אחד יש לי את כל הניסיון והידע . אבל המחשבה על הרגע הזה מעוררת את כל השדים , מפצלת אותי ברמות שכבר שכחתי מהם . יש כבר חלומות בהקיץ של פרוק מוחלט .. החלקים הקטנים בהיסטריה רצינית מהמחשבה שלא יהיה תיקון שלא תהייה אמא ... את צודקת סוריקטה שכדאי להתחיל לחשוב על זה בטיפול , כי הרגע הזה יגיע ... כל כך טעון ומורכב ועצוב ...אמא , כי בסוף הלב תמיד קורא לאמא ...

הי אביב, במקום אחר כתבתי לא מזמן על חשיבות הפרידות. לא אחת כתבתי גם על חשיבות תחושת הכאב. פרידה וכאב הן עובדות חיים, לא ניתן להתכחש להן, אבל ניתן לחיות אתן. חשוב לחיות אתן. וכאן נכנסת חשיבותם של הזיכרון והגעגוע. ההתקיימות ממשיכה גם בתוכנו... אודי

הדברים שלך כל כך נוגעים...לחיות עם פרידה וכאב זה חלק מהחיים, הלוואי שנדע לשאת את היש ואת מה שאחרים משאירים בתוכנו. קבלתי פעם מהמטפלת ספר שעוסק בזה כשחשבתי שנפרדות... כל כך קשה לשאת את הטוב והיש מהקשרים....כרגע אני מנסה כל כך לבדוק את היש גם באימי....מה קיבלתי טוב וכו'....

היי, אני בן 22 ואני שם לב שאני חולם בהקיץ יותר מדי, אני יודע שזה נורמלי אבל לדעתי אצלי זה משהו חריג, אני חולם בהקיץ כ"כ חזק שאני מתחיל "לדבר עם עצמי" ואפילו "להסביר עם הידיים". שלא לדבר על בעיות הריכוז והזיכרון שנוצרו מזה בכך שאני לא מתרכז בשום דבר שאני עושה כי אני לרוב חולם בהקיץ, זה מפריע לי אפילו בלקבל החלטות כמו שצריך. אשמח לקבל תשובה שאני אדע מה לעשות עם זה. תודה מראש

נראה לי שנחוצה כאן הערכה פסיכיאטרית