פחד מאחריות
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אם יש לי פחד מאחריות ותמיד פחדתי להיות אחראי לכל דבר, ללימודים שלמדתי (בראש אמרתי לעצמי שאני לומד בשביל ללמוד) או אפילו אחריות לחברים (היה לי הרבה יותר נוח כשידעתי שאני סתם משתעשע עם אנשים) ועכשיו אני מרגיש שאני צריך לקחת אחריות על החברים שיש לי עכשיו ועל לימודים נוספים שיתנו לי קריירה רצינית וזה מפחיד אותי עד לרמה של חרדה, עד לרמה שלא כיף לי עם חברים ולא מסוגל ללמוד כלום, כאילו המח שלי נחסם. האם כדאי למצוא את הסיבה לפד הזה מהילדות או שפשוט לפתח אותו עכשיו (כי אולי פחד מאחריות נובע מזה שלא הייתי אחראי אף פעם ולא באכרח מטראומה כלשהי), והאם כדאי להעזר בכדורים נגד חרדה למצב שכזה? כי ממש קל לי להסיר את החרדה כאשר אני לא חושב על שום דבר אחראי שאני צריך לעשות, אבל זה לא מוביל אותי לכלום ואני כבר זקן! (בן 30) מה לעשות?? (ובעצם אני מביר ממני את האחריות בזה שאני שואל מה לעשות, הבנתי שזה שאני מודע לעצמי לא עוזר לי יותר מידי האמת)
שלום ארז, אני משער שאתה אותו ארז מהשאלה למטה. טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול מאוד לסייע. גם שילוב עם היפנוזה יכול להיות יעיל. בהצלחה, אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
