הזדקנות: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

7 הפירות הכי בריאים של החורף

החורף בפתח ופירות העונה, כמו הבננות והקלמנטינות, כבר ממלאים את מדפי החנויות. האם אתם יודעים אילו ערכים תזונתיים מכילים פירות החורף? מי תתרום למראה עור הפנים שלכם ולהאטת סימני הזדקנות? ואיזה פרי הדר יכול לסייע לשיפור חילוף החומרים? יצאנו לבדוק הימים עוד לא כ"כ קרירים וגם הגשם עוד לא ממש הגיע, אבל לפי לוח השנה ומדפי רשתות השיווק החורף כבר ממש מעבר לפינה עם שלל הפירות החורפיים האופייניים לישראל. כדי לדעת קצת יותר על הערכים התזונתיים של פירות העונה, פנינו לענת מטיאש, דיאטנית קלינית, שעזרה לנו לגלות מהם הפירות הכי מומלצים לצריכה בחודשי החורף.   גויאבה: מצוינת לעור הפנים אפשר לומר שהעולם נחלק לאלה שאוהבים גויאבה ולאלה שאפילו לא מסוגלים להריח אותה. אם אתם נמנים עם אוהדי הגויאבות, הרי שהרווח הבריאותי כולו שלכם.                                                  הגויאבה מכילה אשלגן - מינרל חשוב המסייע בין היתר לפעילות השרירים והלב, ויטמין C וויטמין A, שטובים לחיזוק ההגנה על המערכת החיסונית וכן ויטמינים מקבוצת B, שמסייעים בין...

סיבות אפשריות ומצבים דומים להזדקנות

ירידה בשמיעה - תמונת המחשה
ירידה בשמיעה דלקת של האוזן התיכונה שכיחה יותר בקרב ילדים, בהשוואה למבוגרים: מהם הגורמים לדלקת? מהם ה...
גריאטריה - תמונת המחשה
גריאטריה אל תבצעו פעולות יומיות עבורם, היו סבלניים ולעולם אל תוותרו על סדר יום: להלן 6 עצות שכל...
איבוד חוש הריח - תמונת המחשה
איבוד חוש הריח סינוסיטיס היא דלקת במערות הפנים, העשויה להיות חדה או כרונית. סינוסיטיס מטופלת באנטיביוט...
ללמוד עוד על הזדקנות
מזותרפיה: אנטי אייג'ינג שחודר לעור-תמונה

קרמים וג'לים רבים כוללים חומרי אנטי אייג'ינג, אך אינם...

מאת: ד״ר ילנה...
17/07/2019
דיכאון קיץ: יש כזה דבר?-תמונה

השמש מאירה, חופי הים מלאים - ואתם חשים מדוכדכים? ייתכן...

מאת: ענת ניסני,...
22/07/2018
אסקסואלים: חסרי תשוקה מינית-תמונה

מתח מיני? לא בבית ספרם: ישנם אנשים שאינם מרגישים צורך כלשהו...

מאת: מערכת zap...
14/07/2009
דליפות שתן: מיתוסים ומציאות-תמונה

אשה בת 96 פגשה בן זוג חדש וביקשה לקיים עמו יחסי מין. ניתוח...

מאת: ד"ר דוד...
04/09/2011
אולי יענין אותך לדעת...
בקע טבורי - תמונה
בקע טבורי
מהו בקע טבורי? בקע טבורי הוא מצב שבו רקמות...
בקע מפשעתי - תמונה
בקע מפשעתי
בקע (הרניה, קילה) הוא פגם בשרירי הבטן המתפתח...
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל להזדקנות?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

הזדקנות: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום מה דעותיך על נטילת אבקת קולגן כפי שממליצים? יש לא מעט כתבות בנושא. וחשוב לדעת באם לצרוך. אני מעל גיל 60 ומשתמשת גם בנוזל בסבון ובנוזל שלך. תודה

רחל שלום. שאלה זו אודות נטילת קולגן עולה הרבה מאוד בקרב מטופלי, ובכן נכון לעכשיו, טרם פורסמו מחקרים רציניים אודות יעילותו של הקולגן בעיכוב הזדקנות העור. גם בקרב חלק המטופלים הנוטלים אותו על דעתם, לא זיהיתי תגובה וגם הם אינם משוכנעים ביעילותו. מאידך, יש קבוצה לא מבוטלת של תוספי תזונה בעלי תפקיד מוכר וידוע בעיכוב הזדקנות העור שאינם ייקרים בהכרח ובעלי תפקידים חיוניים נוספים מעבר לצמצום קמטים. אמליץ לך לקרוא את כתבתי הנרחבת בנושא זה באתר שלי או ב ynet -עשרת תוספי התזונה החשובים לשמירה על העור. אגב, אם את כבר משתמשת בנוזל ובקצף הניקוי שלי, ממליץ בחום לנסות גם את הקרם, את תופתעי. בברכה ד״ר אודי בר

שלום.אני בת 78.כשנתיים יש לי אצבעות עקומות ונפוחות בפרקים-גם לאימי ז'ל היו כאלו-וזה כנראה אוסטואטריזיס ?אולי אני טועה בשם. אבקש לדעת האם יש בכלל תרופה לזה או שזה מסוג המחלות לעת זיקנה שאין מה לעשות. תודה עדנה

שלום קרוב לודאי שאת צודקת. אם אכן אוסטיאוארטריטיס אין טיפול ספציפי. לעיתים חימום מקומי עוזר זמנית. משחת וולטרן או טראומיל עוזרת זמנית.

שלום, מה הפתרונות שהרפואה יכולה להציע לשיער זקן דליל? האם יש עוד משהו מלבד מריחת מינוקסי או השתלה? והאם ישנו סוג מסויים של מינוקסי שיעיל יותר לזקן? תודה רבה מראש

מינוקסי קיים בשני ריכוזים - 2% ו-5% . ריכוז 2% אינו יעיל. לזקן אפשר לנסות 5% מינוקסי. בספרות הרפואית ההתיחסות לבעיות שיער בזקן יותר בהקשר להתקרחות איזורית - אלופציה אראטה של הזקן.

שלום,האם לדעתך תוספי תזונה לבליעה בטבליות כמו קולגן וחומצה היאלורונית עשויים לשפר את איכות העור,מבחינת מיצוק ולחות ורצוי עיכוב הזדקנות העיר? האם יש תוספים וויטמינים מוכחים מדעית שעושים זאת?

יש מעט מאוד עבודות מחקר טובות שמספקות תשובות לשאלות אלה. התוצאות ברוב המחקרים הן קונטרא-ורסיאליות.