מחשבות פרנואידיות

שלום רב ד"ר יש לי בעייה, אך קודם אשמח לשתף אותך בכמה "עובדות" על עצמי אני בן 23, חזרתי לארץ לפני שלושה שבועות מטיול של חמישה חודשים באוסטרליה וניו זילנד. מאז שאני זוכר את עצמי אני בנאדם עם ראש על כתפיים, מאוד אחראי עם משמעת עצמית גבוהה מאוד (ולפעמים מיותרת) בחודש האחרון, יש לי מחשבות נוראות בראש מחשבות שיש לי מחלה נפשית כלשהי! חשוב לציין שכבר שלושה שבועות מאז שחזרתי מחו"ל אני ישן 10-12 שעות ביממה ולא עוסק בשום דבר מיוחד, לכן רוב שעות היום הראש שלי מוצף ב"שטויות". אני כל היום נובר באינטרנט על מחלות נפשיות, על סכיזופרניה, על מחשבות טורדניות – OCD , פסיכוזה , היפוכונדריה וכו' מרוב שאני כל היום עסוק בלקרוא באינטנרט על מחלות נפשיות,התת-מודע שלי מעכל שיש לי מחלה נפשית כלשהי וכל פעם אני ממש מחפש על עצמי תסמינים של אחת המחלות, למרות שאין לי תסמין ברור של אף אחת מהן יש לי פחד גדול שאכן יאבחנו לי מחלה נפשית וכנראה שמכאן נובעות המחשבות. כמו כן אני חושב תמיד על הגרוע מכל וחושש מנטילת כדורים כנגד זה. יש לי חיי חברה עשירים ומצבי רוח משתנים מרגע לרגע (תמיד היה קיים בי) אני חושב שהגיע זמן שאשמע עצה ממישהו מקצועי ובמידת הצורך לפי תגובתך אצטרך לקבוע פגישה עם פסיכולוג . אף אחד במשפחתי אינו סובל ממחלה נפשית ואף פעם לא הייתי אצל פסיכולוג מה גם, שלא שיתפתי אף אחד ב"בעייה" שלי אך לאחרונה זה מתחיל להיות בלתי נסבל איני בדיכאון, אני חי חיי שגרה כרגיל, מתפקד ועושה כל מה שהייתי עושה בעבר ללא בעייה – אך המחשבות לא מרפות ממני לשניה במשך היום! (אלא אם כן אני במצב רוח מרומם) אני מרגיש שזה הוריד לי את הבטחון העצמי שהיה לי, כל דבר שאני עושה אני בודק פעמיים אם עשיתי בסדר או לא ואני פשוט מפקפק בעצמי .. יש לי תחושה שמשהו לא בסדר איתי אבל אני כן בסדר! זה מן פחד להשתגע, פחד לאבד שפיות - אין לי מילים אחרות לתאר את זה. אשמח לעצה טובה תודה מראש

מודה לך על תגובתך, עזרת לי. קבעתי תור לפסיכולוגית. מסיבות ספיצפיות ואישיות אודה לך אם תמחק לאלתר את ההודעה שלי מהפורום הנ"ל תודה ויום טוב