אי שקט פנימי

שלום אודי. אימפולסיביות מאפיינת אותי לעיתים. חלק שנמצא בתוכי. בדרך כלל שומר על איפוק או שמצליח להסתירה. בטיפול דינמי קישרוה לחרדה. אבל מעניין אותי לדעת מה אתה חושב? מה האפשרויות כשמדובר בבעיה משנית? מה שעוזר - חברת אנשים שלא תמיד זמינה לי (אני אדם בודד) או פשוט לישון ולחכות שדברים יעברו. תודה