יעוץ
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב, אני בן 24 וסובל מדיכאון מס' חודשים, כתוצאה מתסכול לדעתי. הייתה לי בעבר חרדה חברתית בזמן הצבא וכיום לאחר שאני מסתכל אחורה אני מתחיל להרגיש תחושת תסכול ומחשבות טורדניות בעקבות זה, הגורמות לי לדכאון. אני מעוניין בטיפול.האם טיפול עשוי לסייע לי? ואם כן, איזה סוג של טיפול עשוי להועיל? קוגנטיבי התנהוגתי או דינמי? זקוק לעצה, תודה רבה.
שלום יוני, בהחלט. טיפול יכול לסייע כאן. כל אחת מהגישות שציינת יכולה להתאים. לדעתי תלוי הדבר באופי הקשר וההתאמה בינך לבין המטפל, ומאחר ולכל אחת מהגישות יתרונותיה שלה במקרה זה - המרכיב המהותי כאן הוא הגדרת המטרה הטיפולית וההסכמה עליה בינך לבין המטפל. בהצלחה, אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
