ר-ע-ב
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
הי דרור, רציתי לשאול איך משביעים רעב א-ד-י-ר למחמאות? אימי הייתה תמיד טיפוס אכפתי ודואג, אך מחמאות היא לא ידעה לתת. בשבוע שעבר הראיתי למטפלת שירים שכתבתי. היא הגיבה במשפט: "זה כתוב יפה מאד", ולא מעבר לזה. האכזבה שחשתי הייתה גדולה כ''כ, שממש לא הצלחתי בפגישה היום להפתח כלפיה. גרוע מזה - הטחתי בה משפטים ממורמרים וציניים, והמסכנה לא הבינה על מה הזעם. איך אפשר להגיע לתחושת שובע????
לרעבה שלום, ראשית אני חושב שמעט האנשים בעולם שאינם שמחים על מחמאות, או שיבקשו שיפסיקו לתת להם מחמאות. אבל אני מבין שעבורך זהו צורך קיומי. צורך בלתי נגמר על מנת לדעת מה הערך העצמי שלך, ערך שקיים רק כל עוד הוא מתוחזק במחמאות ומתרסק כאשר הוא לא. אני חושב שכאן גם הפתרון, בערך העצמי שלך. נראה לי שבתוך הטיפול העבודה על הערך העצמי שלך, הניסיו ןליצור גרעין מבוסס פנימי שלא יהיה תלוי רק בהערכה חיצונית, יפחית במידה ניכרת את הרעב שלך ואת התחושה שזהו צורך קיומי עבורך. דרור
תודה, דרור, נגעת בנקודה מרכזית מאד. אך האם זוהי גם הסיבה לכשרון הגדול שלי להדוף מעלי כל בדל של מחמאה? ישנו יחס אמביוולנטי מאד מצידי כלפי מחמאות: מצד אחד אני מייחלת בכל מאודי לשמוע אותן, אך כאשר הן אכן מגיעות יש לי מאגר של השגות, נימוקים והסברים (אמיתיים לחלוטין!) מדוע אינני ראויה לדברי שבח. ?
ההודעה נשלחה כבר בצהרים ושוחזרה כרגע שוב. אהיה אסירת תודה אם תוכל להתייחס אליה הערב. אכן, דרור, הצבעת על נקודה מרכזית אצלי. האם זוהי גם הסיבה לכשרון המובהק שלי לדחות מחמאות? היחס שלי למחמאות הוא אמביוולנטי מאד: מצד אחד אני מייחלת לשמוע אותן, אולם כשהן מגיעות סוף סוף הן נתקלות במגוון השגות/סיבות/הסברים (אמיתיים לחלוטין!) מדוע אינני ראויה לדברי השבח. האם כל אלו פירותיה של ערך העצמי נמוך??
רעבה, רעב לתשומת לב, למחמאות או בכלל - בעיני הוא ממש כמו רעב לאוכל פיזי. במצב שאת מתארת זה מזכיר לי קצת (להבדיל) אנורקסיה. במצב של תת תזונה בו הגוף אינו מורגל בהכנסה או קבלה של מזון לגופו - יש צורך להאכלה איטית, קצובה כדי שהגוף יוכל להכיל את המזון שלא קיבל מזה זמן. האכלה מהירה המנסה לכפר על תקופות הרעב תגרום לתוצאה של שוק ותוצאות הרסניות אחרות. גם פה המטפלת עבורך במשפט שאמרה לך - אינה יכולה בטח שלא במשפט אחד לכפר כל שנים של תת תזונה מצד אמך. אך עם הזמן מילה טובה למשפט מלטף יוכלו בצורה בריאה למלא את הנפש השדופה ולתת לו השובע המיוחל. לילה טוב ובתאבון :-)