חרדת -שיניים מסוג אחר

אני סובל מחרדה (כפייתית) אני לא מסוגל ללכת לטיפולי שיניים שמא הצמר-גפן ייפול ח"ו או כל דבר אחר ,המצב של השיניים רק מחמיר איך אתגבר על פחד נוראי זה ,האם יש אפשרות שדבר כזה יקרה הגיונית?

שלום שמעון. חרדה מרופא שיניים מוכרת מאוד. אחוז גבוה של אנשים נמנע מלטפל בשיניים באופן הנדרש בשל הפחד מרופא שיניים, כאשר הפחדים מגוונים - פחד מתחושת החנק, מהכאב, מהקולות והריחות, מהקאה וכו'. ישנם רופאי שיניים התמחים בטיפול באנשים עם חרדה, אם דרך הסבר והרגעה, ואם, במקרים מסויימים ע"י טיפול לאחר הרדמה או טשטוש (גז צחוק למשל). בנוסף, טיפול בשיטה התנהגותית-קוגניטיבית יכול לסייע לך להתמודד עם החרדה שאתה מתאר. באופן כללי בטיפול כזה יש נסיון להתמודד עם החרדה ע"י חשיפה הדרגתית עם הדבר ממנו אתה מפחד. כך למשל בשלב הראשון רק הולכים לרופא, אח"כ עוברים בדיקה שטחית, וככל שהשלבים מתקדמים, ניתן להתמקד ולהתנסות בארוע המאיים. במקביל, בעזרת טכניקות של דמיון מודרך, הרפייה ונסיון להתמודד עם התסריטים המפחידים המטפל יסייע לך לחשוב על תסריטים נעימים יותר, כך שתצליח להתגבר על הפחד. בהצלחה, מלי.