התקפי חרדה ויתר לחץ דם

אני בת 56. לאחרונה גילו כי יש לי בעיה של לחץ דם גבוה. רופאת המשפחה שלי לא גילתה את הסיבה ונתנה לי תרופות כמו: רמיטנס (2.5 מ"ג), לוריוון (1 מ"ג). התרופות לא עוזרות לי והרופאה טוענת כי אני סובלת מחרדות ומשום כך לחץ הדם שלי עולה. מה עליי לעשות בכדי להוריד את לחץ הדם? וכיצד עליי לטפל בחרדות?

חנית שלום, חרדה ולחץ בכלל קשורים קשר הדוק לבריאות. במיוחד קיים קשר ללחץ דם ולחץ הוא אחד הגורמים להתקפי לב ולמחלות בכלי הדם. אני לא יודע אם זה המקרה שלך, אבל אם את אכן סובלת מחרדות הרי שניתן לטפל בהם. אחד מסוגי הטיפול היעילים במקרה זה הוא בגישת CBT (טיפול קוגנטיבי התנהגותי). חשוב רק לברר האם מדובר בהתקפי חרדה, או הפרעת חרדה מוכללת (דאגנות מתמשכת בחלקים רבים מהחיים). בהצלחה ורק בריאות, דרור