חרדות
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב שמי שרון ואני סובל מחרדות לפני עבודה חדשה, סביבה חדשה וכיוצא באלו. אני חש שונה מכולם והייתי רוצה לדעת לאיזה פסיכולוג עלי לפנות על מנת לטפל בעצמי. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שרון, לא כתבת במה מתבטאת החרדה שאתה חש, ולכן מעט קשה לי להמליץ. באופן כללי אפשר לבדוק שני כיוונים מרכזיים: טיפול קוגניטיבי-התנהגותי יכול ללמד אותך במהירות יחסית טכניקות התמודדות עם החרדה וההימנעויות שיתכן ומתלוות אליה. טיפול דינמי יאפשר לך בתהליך ממושך יותר להכיר את עצמך לעומק, כולל את החרדה. אתה מוזמן לשאול עוד, ושיהיה בהצלחה, אורנה
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
ד"ר אודי בונשטיין
אודי בונשטיין, פסיכולוג קליני בכיר ומדריך בפסיכותרפיה ופסיכודיאגנוסטיקה,...
המשך >
