תיסכול ,כעסים הרגשת בדידות לא מוצא שלוה

אני כבר מעל 40 איו לי נחת שלוה ,יש בי כעסים מירמור ,לא שקט ,נשוי ויש ילדים לא מוצא את עצמי חסר חברים ,עצבות מצב רוח משתנים מצב כלכלי קשה חובות עתק חי מכלום פשוט קיום תיסכול משוואה להכיר אנשים שנים על גבי שנים הרגשה של בדידות לא שייך רגישות ,סיפוק אישי לא רוצה את החיים האלה יותר מאסתי שבר כלי אין ביוכלתי לשלם לקנות ,מחפש ריגושים להפיק את הכעסים והבדידות מין דיכאונות קטנים כך בכול חודש כמה ימים ,תשישות נפשית,רוצה להכיר אנשים דומים בהרגשה,מסתכל רק על מה שאין ,נואש

שי יקר, אתה פורש כאן קשת רחבה של קשיים, כלכליים חברתיים ובינאישיים. גיל 40 הוא גיל מבוגר מספיק כדי להתחיל לעשות מעין חשבון נפש וסיכום ביניים אשר להישגים עד כה, אך בה במידה זהו גיל שאינו מאוחר מכדי לעשות שינויים משמעותיים ולהתחיל פרק חדש. לטעמי, לפני ש'מסתערים' על היעד, יש להגדירו היטב. כרגע, אתה נשמע מוצף, וקשה לדעת מה מוקד הקושי. לצורך כך, אני מציעה לך לפנות לקופת החולים שלך ולבקש את רשימת הפסיכולוגים שעובדים עם הקופה. טיפולים פסיכולוגיים בהסדר זה אינם יקרים במיוחד, ובהתחשב בתועלת שהם יכולים להביא לחייך, המחיר שווה. במידת הצורך, רק לאחר עם התייעצות עם איש מקצוע, תוכל להיעזר זמנית גם בתרופות נוגדות דיכאון, שיאפשרו לך יותר כוחות ופניו?ת לתהליך. בהצלחה ליאת