מצבי רוח משתנים

שלום לכולם אשמח לדעת עם יש ולו אדם או כמה שמרגישים כמוני ,ולא מעט מרגישים בדידות למרות שנמצאים במערכת יחסים, חברים אין בכלל ,למצבי רוח משתנים , רגשות של כעס ,מרירות ,לא פעם עצבות ,רגי ש,מוכרח לציין שאני אדם חם ויודע לאהוב ,פתוח נעים הליכות ,שנון כן, איש שיחה ,אך לא מעט מרגיש בדידות ,משווא להכיר אנשים ,לשוחח ,,חברים אין בנמצא, ,המון פורודוקסים, ועוד יש איש אחד

ערב טוב, הפנייה שלך מזכירה לנו, שלא תמיד צריך 'אבחנה פסיכיאטרית' מוגדרת, ואפשר לסבול מתלאות הקיום בכל מיני עוצמות ואופנים. אנשים רבים מתלוננים על דכדוך, אי-נחת, בדידות וקושי, גם אם אינם יכולים להגדיר מוקד מצוקה ברור. לעיתים מצבים כאלה נולדים מתוך חוויה של שגרת חיים נטולת גירויים או סיפוק, ואז כדאי לנסות לעשות מאמץ ולרענן את המגע שלנו עם העולם. כך, למשל, אפשר להירשם ללימודים או לחוגים מעניינים, להצטרף לפעילות למען הזולת, לצאת יותר בערבים, להצטרף לקהילות וירטואליות, ליזום טיול לחו"ל, וכיוב'. אם אתה מרגיש חסר אנרגיה ומתקשה לחולל את השינוי בכוחות עצמך, זה זמן טוב לשקול פנייה לטיפול פסיכולוגי, בו תוכל להתבונן מקרוב על חייך והתנהגותך וללמוד עוד על הגורמים לאותן תחושות קשות. בינתיים - נשמח להיות כאן בשבילך ולהפיג את תחושת הלבד. שבת שלום ליאת