לפתע החרדה נכנסה לי לחיים

שלום, אני בת 35 נשואה ואם לשתי בנות. לפני כשנה התגלתי כסוכרתית במאמצים רבים הורדתי מהמשקל והסוכר תקין(טפו טפו) אבל מאז השתנתי. בזמן שהודיע לי הרופא על הסוכר הפכתי לחצי בן אדם, דכאונית ללא שמחת חיים וכל הזמן עצובה. הייתי בוכה פתאום, היו לי דפיקות לב מהירות, לא רציתי לצאת מהבית מהחשש שמא יקרה לי משהו באמצע הרחוב, מאז עד היום המצב הרבה יותר טוב, אבל עדיין ישנה בעיה, הפכתי לקלסטרופובית, שאני בחברת אנשים במקום סגור אני נתקפת בהלה, חוסר חמצן והרגשת עילפון ובחילות. וזה לא עובר לי.אם זה בקולנוע או באוטובוס או במקום בו החלונות סגורים או שאני רחוקה מהיציאה. אני לא מכירה את עצמי כך וזה מטריד אותי כי אני לא מתפקדת כשהייתי. מה אפשר להמליץ לי לעשות או האם יש כדורים שאפשר לקחת מבלי שישפיעו על ערנותי? תודה,בנוסף אני סובלת ממגרנות שלא עוזבות אותי...

יפית יקרה, מחלה גופנית הנוחתת עלינו, ככה פתאום, בהחלט יכולה להביא איתה גם השפעות פסיכולוגיות. החרדה אכן נכנסה לך לחיים, אבל באותה הדלת בה היא נכנסה אפשר לשלח אותה לשלום. התקפי החרדה שאת מתארת מגיבים טוב לטיפול תרופתי ממשפחת ה-SSRI (מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין) יחד עם טיפול קוגניטיבי התנהגותי. כמובן שכאשר מדברים על טיפול תרופתי, עלייך להתייעץ עם רופא פסיכיאטר, ובגלל הסכרת גם עם הרופא האישי שלך. ועד אז, אל תתני לחרדה לשבש את מהלך חייך התקין. המשיכי לצאת לקולנוע ולנסוע באוטובוס, וזכרי שהתקף חרדה - גם חריף - חולף מעצמו תוך מספר דקות. אני מאחלת לך הרבה בריאות והצלחה בטיפול. ליאת