טיפול בחרדה מוכללת

שלום רב ! אימי מאובחנת מזה כשנתיים כסובלת מחרדה מוכללת.היא מטופלת בכדורים פסיכיאטריים שלא מסייעים דיו בשיפור איכות חייה.הסימפטום הנורא מכל של ההפרעה הזו במקרה שלה, הוא : נדודי שינה.היא כמעט ולא ישנה בלילות כבר שנתיים.חוסר השינה פוגע כמובן בכל תחומי חייה והפך אותה למעיין "זומבית".מאוד קשה לי לראות אותה סובלת.היא מתנהגת כמו אדם שוויתר על חייו.היא ניסתה לטפל בעצמה בכל מיני דרכים : כדורים פסיכיאטריים,מעבדת שינה,שיחות עם פסיכולוג ועד כה לא נראו שינויים. בקשתי היא : האם תוכלו להמליץ לי על מטפלים קוגנטיביים המתמחים בטיפול בחרדה באיזור הקריות וחיפה. בתודה מראש דורית.

שלום דורית, חרדה מוכללת אכן מתבטאת לעיתים קרובות בקשיים בשינה, קשיי ריכוז, דאגת יתר, חוסר ביטחון ופסימיות, ויש פגיעה במצב הרוח, היוזמה והתפקוד. הטיפול המומלץ כולל טיפול תרופתי (תרופות הרגעה או תרופות נוגדות דיכאון), טיפול פסיכולוגי תמיכתי (אפשר לשקול הן טיפול פסיכודינמי ארוך טווח והן טיפול קוגניטיבי-התנהגותי), ולפעמים גם טיפול סוגסטיבי (למשל, באמצעות היפנוזה). אני מציעה לפנות למרכזים טיפוליים באיזור מגורייך (למשל, מרכז קהילתי לבריאות הנפש או מרכזים של קופות החולים), ולברר שם לגבי מטפלים המתמחים בחרדה. בנוסף, ניתן להסתכל ברשימות המטפלים המופיעות באתר האינטרנט "פסיכולוגיה עברית", בהתאם לסוג התמחות וכתובות. בהצלחה, אורנה