פחד מראיון - לד"ר קפלן
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום רב אני בן 32 נשוי+ 2 ילדים מיקנעם. כאשר אני מזומן לראיון עבודה אני תמיד מנסה להגיע רגוע ושקט עד כמה שניתן, אבל מכיוון שאנני עובד אני לחוץ מבפנים. כך שמראיין מקצועי מייד חושף את חולשותיי ואז אני נכנס למגננה, משקר, אימפולסיבי, מדבר שטויות, לא הגיוני, ולגמרי "יורד מהפסים" ואז אני יודע שגם כאן אני כבר לא אעבוד. עוד פעם הייתה לי הזדמנות לקבל משרה, אבל הרסתי הכול ואין לי שום סיכוי. (האמת שגם אני לא הייתי מקבל אותי לעבודה על פי הראיון) איך יוצאים ממעגל קסמים נורא זה, קודם כל בשביל עצמי ומשפחתי ואח"כ כדי למצוא סוף סוף משרה סבירה. איזה טיפול יעיל אתה ממליץ? והיכן ניתן לקבלו? בברכה
שלום , אני מציע לכך לפנות לפסיכולוג קליני או פסיכותרפיסט ולעבור טיפול התנהגותי- קגניטיבי . הרפייה (RELAXATION).
רונן שלום התרגשות בעת ראיון היא דבר טבעי לחלוטין וכל מראיין יקבל זאת בהבנה. עם זאת, אתה מתאר שבעקבות הלחץ אתה מגיב בצורה קיצונית שבאמת פוגמת בתדמית שלך ויוצרת מעגל סגור של אי תעסוקה. ראיון איננו דבר מולד ויש אפשרות ללמוד אותו. יש מכונים שמכינים אנשים לראיונות עבודה. ניתן גם לפנות לפסיכולוג קליני או תעסוקתי ולשוחח על מה שקורה לך בראיון ולהכין אותו בצורה טובה יותר. הרעיון שהציע איתן ללמוד הרפיה בהחלט יכול לעזור גם כן. אם תגיע מוכן תהיה גם רגוע יותר ותהיה לך הזדמנות טובה יותר להוכיח את יכולותיך. בברכה ד"ר אורן קפלן
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
