איך אוכל לצאת מocd לנצח יש לך אולי שיטות הרפיה שאת

אני פשוט שבעה שבעההההההההה לגמרי מאו.סי.די האם אוכל לצאת מזה פעם מתי שהוא או שלנצח אצטרך לשהות אצל פסכיאטרים. אל תתעלם ממני בבקשה

גלית שלום אין כל סיבה שתישארי במצב הזה לנצח. מצד שני OCD מהווה פעמים רבות גם נטייה אישית וחלק ממנו צריך לפעמים לקבל כחלק מהחיים ודפוס ההתנהגות השוטף. העניין הוא להביא את זה לרמה שלא תפגע באיכות החיים ובתפקוד וכמובן מההנאה שבחיים. אין כאן קיצורי דרך והטיפול הוא הדרך שבה צריך להמשיך, הן התרופתי והן השיחתי. אין לי שיטת הרפיה ואין קסמים. עם זאת, למידה של הרפיה עצמית בהחלט יכולה להשתלב טוב עם הטיפול ב OCD, את יכולה ללמוד זאת מספרים וקלטות בעצמך או עם מטפל מתאים. בברכה ד"ר אורן קפלן

תודה רבה לך ושנה טובה