נמאס מהחושך
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
מה עושים? איך מתמודדים? איך לעזאזל מתגברים? אימי נפטרה לפני חודש ואני בחרדות. אני עוברת תקופה מאוד , מאוד קשה שנמשכת למעלה משלוש שנים. פרידה מקשר זוגי של שנתיים, מחלה של שני הורים ועכשיו גם מוות. למה זה מגיע לי, מה עשית? האם הדברים יכולים להשתנות? להסתדר? האם הם מתישהו יכולים לחזור למסלולם? האם אני אחזור לצחוק פעם? לאחר השבעה חזרתי לעבודה, כביכול אני מתפקדת כרגיל, למרות שהכל רקוב מבפנים אני מאוד משתלדת וזה מצליח לא רע.אם הם יראו וירגישו שאני מדוכאת גם הם ירגישו כך ולכן אני משתדלת לשחק את המשחק. כשאני מגיעה הביתה, לאחר שביקרתי את אבי וראיתי הכל בסדר, אז מתחיל הגהנום. המועקה מציפה אותי וישנו גוש שחונק בגרון, אני לא נרדמת בלילה ופוחדת פחד מוות וכל מיני מחשבות משתלטות עליי.כדורי שינה לא עוזרים לי( קניתי משהו טבעי)וכך אני מחכה שהבוקר יעלה ואז עוד יום מתחיל וכל איתו גם הסיוט. אני בחורה מאוד חזקה שלא נשברת בקלות ולא נותנת לרחמים העצמיים להשתלט עליי.בכל התקופות הקשות תמיד חייכתי לכולם . אני דמות מאוד חיובית ודומיננתית בעבודה וזה למעשה הדבר הכי טוב שיש לי היום, עבודה... קצת עצוב, לא?במקום שיהיה לי חום , אהבה ושקט נפשי........... הלוואי ויום אחד אפרד מהפורום הזה. במשך שלוש שנים כתבתי פה לא פעם.כל תקופה מסויימת נכנסתי וכתבתי וכל פעם זה על נושא אחר ודבר נורא אחר שקורה לי. החיים אוליי יפים אבל יחד עם זאת מאוד קשים ולפעמים גם אכזריים. רוצה לראות רק אור, די נמאס מהחושך!!!!!! אני רוצה לדבר עם משהו, הפסיכולוגית שלי חוזרת עוד שבוע מחו"ל, מחכה בקוצר רוח ליאם
ליאם שלום הזמנים קשים עבורך ולצערי התקופה הזו לא יכולה להיות קלה. עבר רק חודש והכאב עדין טרי. מה שניתן לעשות הוא להתארגן כך שתוכלי לעבור את התקופה הזו בצורה סבירה. אני מקווה חזרת הפסיכולוגית שלך מחו"ל תועיל, בינתיים אני מציע שתפני לרופא המשפחה ותבקשי תרופות יותר חזקות מאלו הטבעיות שלקחת. חשוב מאוד שתשמרי על עצמך ובמיוחד על שינה סבירה בלילה. כדור שינה אמיתי עשוי להיות מועיל במצב כזה וחבל שתתישי את עצמך, את צריכה את הכוחות הללו כעת. בברכה ד"ר אורן קפלן
את לא לבד. לא יודעת אם זה מעודד...אבל גם אני באותו מצב. הולכת לפסיכולוג, מנסה לבלות, לצאת, ומקווה שנצא מהחשכה...