שאלה

שבת שלום! מה זה חרדה חברתית? מה הטיפול העצמי המומלץ למניעתה?

אלמונית שלום חרדה חברתית היא תופעה עם אופני ביטוי שונים למדי אך לכולם מכנה משותף של קושי לצאת לסביבה החיצונית מהבית, לדבר בפני קהל, כולל מרכיבים של בושה וחשש למבוכה במסגרת חברתית. תוכלי לקרוא יותר במאמר המצורף להלן: http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm בברכה ד"ר אורן קפלן