דיכאון שנמשך בעליות וירידות

שלום ד"ר אורן קפלן אני בת 42 נשואה עם ילדים ומאז שאני זוכרת את עצמי תמיד הייתי במצבי רוח לפעמים של דיכאון לפעמים של עצבות אבל הפעמים שבהם הייתי מאושרת רצוף היו ממש ספורים כתוצאה מזה שאני בדיכאון תמידי אני לא יכולה לעשות שום דבר רצוף בחיי אפילו מבחינת עבודה אני מסתפקת במקום שבו אני נמצאת היום שנה וחצי אפילו שאני יודעת שאני יכולה להצליח במקום אחר ולא עושה כלום בגלל חוסר מוטיבציה לעזור לעצמי עברתי 3 פעמים דיכאון אחרי לידה שרק בלידה האחרונה לפני 9 שנים הסכמתי ללכת לטיפול פסיכיאטרי הייתי בשיחות במשך חצי שנה בלי התערבות כדורים ולאט לאט חזרתי לעצמי אבל הרגשתי תמיד בליבי שזה לא מספיק היום אני קמה כל בוקר עם מועקה בלב הפנים שלי תמיד נפולות אין חיוך על פני כל הזמן מרגישה רע בזמן האחרון גם בוכה המון לבד בחדר נודע לי על כדור בשם אדרונקס שעוזר לדיכאון אשמח לקבל מידע על הכדור ואיך אוכל לעזור לעצמי חוץ מללכת לשיחות שכרגע אין באפשרותי לעשות זאת באופן פרטי אלא רק דרך קופת חולים אבל כרגע מצבי דורש טיפול מהיר כי ככל שהימים עוברים אני מרגישה מיואשת יותר ויותר אשמח לקבל את עצתך

דניאל שלום את מתארת התדרדרות במצב וצורך בטיפול אבל מבקשת שאמצא דרך אחרת. אני לא חושב שיש כאן פטנטים נסתרים. יש משהו רציני ושורשי שאת מסתובבת איתו שנים וכדי לטפל בו צריך להשקיע הרבה כוחות, שאין לך כרגע. הטיפול הפסיכולוגי והטיפול התרופתי הם שני הכלים המיידיים שאפשר להפעיל, בשילוב עם פעילות גופנית, אכילה נכונה ואולי שינויים נוספים בהרגלים. אני מציע לך לפנות לקופת החולים ולקבל טיפול. בברכה ד"ר אורן קפלן