שאלה את הד"ר

דיון מתוך פורום  פסיכולוגיה קלינית

07/03/2003 | 21:23 | מאת: ליאת

שלום רב! אני בת 23 רווקה, אני לוקחת על עצמי המון דברים , דברים שעברתי בעבר ועוברת בהווה ואני מרגישה כל הזמן לחץ בחזה, דפיקות לב, כאבים בקיבה ואי שקט. לא מוצאת את עצמי אין לי חשק כמעט לכלום. מנסה להנות מכל דבר ולהיות ולחשוב חיובי . אבל עברתי המון כמו: ניתוח קשה מאוד, פרידה מאכזבת של הרבה שנים, וכ"ו... עכשיו אני לא רוצה ללכת לשיחות אצל פסיכולוג, כי קשה לי לספר ולשוחח עם אדם זר אליי. מה לעשות שאני מרגישה לא טוב כמו לחץ בחזה, כאבים בקיבה, אי שקט, וכ"ו... איך אני יכולה לעזור לעצמי? שאני מרגישה לא טוב אני לפעמיים לוקחת כדור " ואבן" אבל זה לא כ"כ עוזר לי. אנא ממך תעזור לי אני ממש מיואשת מהכול. אשמח לקבל תשובה בהקדם. בתודה מראש ליאת.

לקריאה נוספת והעמקה
07/03/2003 | 21:44 | מאת: ד"ר אורן קפלן

ליאת שלום יתכן שאת סובלת מהתקפי חרדה. קראי את הכתבה בקישור המצורף להלן ובדקי עם הסימפטומים מתאימים למה שכתוב http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm מאחר ואת סובלת את צריכה לפנות לטיפול ולא להזניח את הדברים. הקושי לדבר עם אדם זר מספר אולי גם על הבדידות כי את מתקשה לקבל עזרה ורוצה לפתור הכל לבד. זה שם עליך הרבה משקל. ואבן זה בוודאי לא פתרון. במידה ואת רוצה טיפול תרופתי עדיף שתפני לפסיכיאטר ותבקשי תרופות נוגדות חרדה ולא כדורי הרגעה. בברכה ד"ר אורן קפלן

מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית