חוסר יכולת לחזק את הגוף

שלום שמי רונן אני בן 23 וחצי . יש לי בעיה: איני מצליח לחזק את הגוף שלי (שרירים) פיסית, מאמץ גופני גורם לי לכאבי פרקים. דוגמה: אני יכול להרים 5 קילו כ20 פעם אבל אי ירגיש כאבים בפרק, או אם אני הילך במשך שעה שעתיים או שלוש אני לא מרגיש שעשיתי פעילות גופנית אני מרגיש רק כאבים במרפק או בכפות רגליים. עשיתי בדיקות ראומטולוגיות ונוירולוגיות EMG SEPP מוח CT ונקבע שהכל תקין . ההייתה לי תקופה קשה בצבא , חולשה כללית קרעים במניסקוס בברכיים וקרע בלאברום אצטבלרום של פרק ירך שמאל. הייתי במתח רב ועצבני. כמו כן אני מנהל תביעה משפטית נגד צה"ל. לפני שהתגייסתי הייתי מתאמן באופן קבוע{ ריצה ,כדור סל, הרמת משקולות } ואז הייתי מרגיש את השרירים שלי אחרת אחרי אימון ריצה או הליכה של שעה. למעלה משנתיים, בגלל הבעיה שנוצרה איני יכול להתאמן. רציתי לדעת האם יכול להיות מצב שבו כל המתח שהייתי ואולי המתח שקיים היום { מתח שאני לא יודע עם קיים } יכול להביא למצב כזה והאם זה ניתן לטיפול? מקווה שתצליח להבין את מה שאני מנסה להסביר ותעזור לי. הבעיה שאני מנסה להסביר לך היא אכן קיימת{ אצלי בכל אופן } ולא פרי דימיוני! השאלה היא האם היא בעיה פסיכולוגית ,ואם כן האם אפשר תקן אותה? תודה רונן.

שלום רונן, עפ"י התאוריה של הרפואה הסינית מתח רב לאורך זמן עלול לגרום, לחולשה אשר יכולה להתבטא ברמה הנפשית, חרדות, סחרחורות וכד', או/ו לחולשה פיזית שבמקרה שלך מתבטאת בכאבי גידים, ופרקים, ניתן לטפל ע"י צמחי מרפא ודיקור ולהביא את הגוף למצב מאוזן, בהצלחה.

שלום אורנה רפואה סינית :) לגבי המתח שלטענתך הוא הגורם לחרדות וסחרחורות על פי הרפואה הסינית...האם הוא יכול לגרום גם לדריכות של הגוף? עירור של השרירים? כמו כן, רציתי לדעת עד כמה הדבר הפיך או בלתי הפיך? האם טיפולל בצמחי מרפא או דיקור יכול לגרום לתופעות הללו לחלוף לחלוטין או המתח עובר או פוחת? תודה על תשובתך

רונן שלום בהחלט יתכן שישנה אינטראקציה בין עובדות פיזיולוגיות לתגובות פסיכולוגיות. כאב למשל הוא חוויה פסיכולוגית ואם הגוף סבל מתח וכאב הוא עשוי להגיב בסוג של רפלקס שמונע ממך להגיע לעומס קיצוני על השרירים מחשש לחזור למצבי הפציעה שהגעת אליהם. אחד הפתרונות הוא ללמוד תרגילי הרפיה, אפשר גם להיעזר בהיפנוזה, ולבצע התקדמות איטית בהגברת העומס הגופני. יש לוודא שאינך מזיק לעצמך פיזית שכן אם יש סיכוי שאתה עושה משהו שמזיק הגוף שלך עשוי להגן עליך אפילו באופן לא מודע, ולמנוע ממך לעשות את הפעולות המסוכנות. בברכה ד"ר אורן קפלן