איך מוצאים ובוחרים פסיכיאטר/פסיכולוג המטפל

בחרדה חברתית ?

שלום לך, השאלה איך בוחרים מטפל בכלל היא שאלה נכבדת, שלא אדון בה כרגע, אך העובדה שאת ממקדת את הפנייה שלך בחרדה חברתית נותנת כיוון מסוים לבחירת מטפל. מטפלים התנהגותיים (ביהביוריסטים)-קוגניטיביים עוסקים בטיפול ממוקד בבעיה מסויימת, ופוביה חברתית היא אחת מהן. לעיתים ניתן לעשות זאת באמצעות טכניקות של עיצוב התנהגותי ולעיתים להוסיף לכך התייחסות קוגניטיבית. הטיפול ההתנהגותי מתמקד יותר בשינוי ההתנהגות ע"י היחשפות למקור הפוביה בצורה הדרגתית תוך כדי קישורה לטכניקות הרפיה הנלמדות בטיפול והמרכיבים הקוגניטיביים אמורים לשנות את אופן ההתייחסות לבעיה ברמה המחשבתית. קיים גם טיפול תרופתי נגד פוביה חברתית, ומי שמוסמך להתאים טיפול תרופתי הוא רופא פסיכיאטר. את מציינת קושי מציאותי והוא איך לדעת איזו גישה טיפולית מועדפת על המטפל, או במקרה זה, איך תדעי אם המטפל הוא מטפל התנהגותי-קוגניטיבי? הדרך היעילה ביותר היא לשאול את המטפל, אפילו בשיחת הטלפון, אם הוא מטפל התנהגותי ולסמוך על יושרו המקצועי. אם יהיה צורך בטיפול תרופתי, הוא גם יפנה אותך לפסיכיאטר שיש לו קשר מקצועי איתו. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין