ספירולינה

שלום יש לי מדד נמוך בבדיקות לtsh והבנתי שכדאי לא לצרוך מזונות עם תכולת יוד גבוהה. רציתי לדעת אם התוסף כלורפיל והתוסף ספירולינה מכילים הרבה יוד. אני אוכלת מאוד בריא ןמאוזן בכללי ורוצה להוסיף אחד מהם. תודה מראש.

שלום רציתי לדעת אם כל סוגי הספירולינה מכילים יוד מאחר וערך בלוטת התיאוריד שלי נמוך..האם יש מינון מומלץ של ספירולינה עבור אנשים כמוני? תודה

אני בת 57 ולאחרונה אני כל הזמן רעבה, אולי הגיל, או השיעמום לא יודעת,לאחרונה נתקלתי במוצר שקוראים לא ספירולייט (מקווה שרשמתי נכון) לפי מה שהם אומרים ישנם מרכיבים שם שסייעים לירידה במשקל, אני יודעת שאין קסמים, אבל האם התוסף הזה ספירולייט בשילוב עם תזונה מתאחמה יכול לסייע ולו במעט ?

ספירולייט הוא תוסף מזון שמופק מספירולינה. ספירולינה זה שם כולל למשפחה של אצות. כמו הרבה אצות אחרות, היא מכילה אחוז גבוה יחסית של חלבון, ויטמינים ומינרלים. את יכולה לקבל את כל הרכיבים האלה מאכילת אצות (פתרון יקר יחסית אך עדיין זול מקניית תוסף) או פשוט מאכילה של מאכלים מקומיים שמכילים את אותם אבות מזון

ספירולייט הוא תוסף שמופק מספירולינה זה נכון אבל יש עוד מרכיבים שם שעוזרים ואני מדברת מניסיון, אני כבר חצי שנה איתם וממש מרוצה ולגביי מי שרשמה שעדיף לא לרכוש משהו שלא הוכח מדעית אז אני חייבת לומר שיש המון דברים שלא הוכחו מדעית ועדיין עובדים זה בעצם הנטורופתיה, בכל אופן בהצלחה לכולם

היי דנה תודה על התשובה, החלטתי לנסות בכל אופן, חייבת לשתף אותך שהתוסף הזה עזר לי לסדר בין ארוחות כי לא הייתי רעבה לאורך היום כמו בעבר, ואני מניחה שזה גם תרם לי לירידה במשקל בכל אופן תודה רבה

היי דנה אני בטוחה שאת יודעת מה שאת אומרת אבל בתור אחת שכן ניסתה את התוסף הזה ספירולייט אני יכולה לומר שזה מוצר טוב, אני משלבת אותו באורך חיים שלי, הוא עוזר להפחית לי כמויות אוכל וכן ירדתי במשקל, אני משערת לעצמי שגם האורח חיים שלי תרם לירידה אבל הספירולייט בהחלט נתן דחיפה טובה

היי אני משתמש בספירולייט וירדתי במשקל בצורה מדהימה, עשיתי קצת ספורט (לא יותר מידי) ואחרי השימוש בספירולייט גם עשיתי שינוי מדהים בתזונה כי הספירולייט הוריד לי את כמויות האוכל היומי שלי

שלום רב, רציתי לשאול האם ליטול כמוסה אחת ליום של אצת ספירולינה (של סופהרב) מתנגש עם טבליות מתחת ללשון של b12 שאני לוקח כל יום מאחר ויש לי ערך בטווח הנמוך של b12 . כלומר האם אין בעיה לקחת ביחד ?