צפיפות העצם
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
היי , שמי גיא ואני בן 25 , בשנה וחצי האחרונות נמנעתי כמעט לחלוטין מחשיפה לשמש בעקבות התרופה רואקוטן בשביל פצעי בגרות . כתוצאה מכך רמת הויטמין d שלי בדם ירדה מ25ng/ml ל7ng/ml , לצערי הרופא נתן לי לבדוק את הרמה רק עכשיו וכאמור היא מאוד נמוכה , אני לוקח תוסף תזונה, אך רציתי לשאול לגבי הנזק שאולי נעשה לעצמות שלי בתקופה הזאת של המחסור , (להזכיר תקופה דיי ארוכה שנה עד שנה וחצי ) וכמו כן בתקופה זאת דיי התנזרתי ממוצרי חלב אז יכול מאוד להיות כי גם צריכת הסידן שלי היתה נמוכה . האם יכול להיות כי נגרם נזק בלתי הפיך לצפיפות העצמות שלי ואני זקוק לבדיקות נוספות כמו בדיקת צפיפות העצם /רמת סידן בדם ? האם אני צריך להימנע מספורט מחשש לשברים עד שהרמה של הויטמין d תתייצב ? תודה מראש, גיא
שלום רב, א.- הנזק, אם נגרם, אמור להיות הפיך. ב.- בדיקת צפיפות עצם כן כדאי לעשות. ג.-אתה צריך לקחת תוסף ויטמין D במינונים גבוהים ולתקן את רמתו בדם. יתכן וקיים סיכון מוגבר לשברים, כל עוד ויטמין D נמוך, ואם צפיפות עצם ירודה. אך מומלץ לבצע פעילות גופנית סדירה, 30-40 דקות, 3-4 פעמים בשבוע. כדאי לימנע מספורט אגרסיבי- לחימה, אגרוף, קפיצות מגובה. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
