פורום חשיבה חיובית ודמיון מודרך

זה בהחלט נשמע אתגר מורכב, שאני מניחה שמעסיק אותך מאוד בתקופה האחרונה וחשוב לי מאוד להדגיש כי במקביל לכל התחזקות רגשית ומנטלית, חשוב מאוד להמשיך להיבדק ולטפל בהמלצת הרופאים הקונוונציונלים. מעומק הלב אני ממליצה לפנות לטיפול בדמיון מודרך. בטיפול כזה, יוכל מטפל מיומן לכוון אותך למקום של שלווה פנימית שתאיר על כל התהליך, ותביא אותך למקום מאוזן הרבה יותר. חשוב מאוד לבחור מטפל מוסמך ועל כן אני ממליצה שתפנה לקופת החולים באזור מגורייך ותבדוק במסגרת הביטוח המשלים, מטפלים בעלי הכשרה בתחום. עד אז נסה לערוך מדיטציות פשוטות בעצמך. דמיין בעייני רוחך שאתה יושב בחוף הים, מול ים כחול ורגוע. תרגל נשימות עמוקות והקשב להמיית הגלים, התבונן בשלווה על המים הכחולים ונסה לחוש כיצד הגוף הופך נינוח מרגע לרגע. אם תרצה תוכל לפנות אליי לכאן גם בעתיד ואשמח להעביר לך עוד אופציות מדיטטיביות נוספות למזור. מאחלת לך רפואה שלמה במהרה ממש. בשורות טובות! לי

חיים יקר, מתחילים בפרטים הקטנים. העבודה הינה מרכיב מרכזי בחייינו, אך ישנם מרכיבים אחרים בעלי משמעות גדולה יותר בהם עלינו להשקיע על מנת לטפח שינוי בדימוי עצמי ובאושר פנימי. אני ממליצה מאוד למצוא תחומי עניין ולטפח אותם. אם תצליח לעשות זאת בשיתוף האנשים שסביבך, ותיצור סביבה משותפת לעשייה מרגשת, תוכל לחוש שוב כיצד הבטחון העצמי שלך נבנה בשמחה. מברכת אותך ביכולת לחלום ולתור אחר חלומותייך בשמחה, לי

בתי יקרה, גופנו ותודעתנו הם מקשה אחת מורכבת ומופלאה. מחשבה חיובית ועבודה על דפוסיה יכולה להניב שינוי מיטיב גם לגוף. יש אינספור טכניקות עימן אפשר לעבוד אך חשוב לציין כי במקביל לכל העשייה אין להפסיק טיפול רפואי על המלצת הרופאים. כאשר משלבים יחד את שני הכוחות: טיפול רפואי ומחשבה חיובית, יש פוטנציאל גבוה למזור והטבה. קיימים היום קורסים נפלאים בכל רחבי הארץ שעובדים בדיוק על תחומים אלו. אם תרצי את מוזמנת לפנות אליי בהודעה פרטית ולקבל פרטים על קורסים מומלצים באזור מגורייך. המייל שלי הוא [email protected] כל טוב והרבה הרבה נחת, לי

תודה לך אהובה על המילים הטובות והברכות! אני מברכת אותך על מי שאת ומה שאת בשבילי! מאחלת לך שתמשיכי להפיץ את אורך בעולם בבריאות איתנה ובנחת עוד שנים טובות וארוכות. שתזכי לאינספור רגעים של שמחה יצירתיות ועשייה! בגעגוע גדול, לי

גילי יקרה, תודה על המילים הטובות, שימחת אותי מאוד. דיאטה הינה תהליך רחב היקפים אשר עורך שינוי גדול ומיטיב בחיינו. אם נתייחס אליו ככזה, נבין שכדי להצליח עלינו ליצור תהליך אסטרטגי של ממש. מניסיוני האישי ומתוך עבודה עם עשרות מטופלות שירדו במשקל אך גם הצליחו לשמור את השינוי לאורך זמן, אני ממליצה לך לפעול כך: בראש ובראשונה לזכור לא ליצור התחייבות גורפת כלפי התהליך, אלא לצעוד צעדים קטנים, כל יום ביומו. לומר לעצמך: אני משתדלת רק היום, אני לא מבטיחה כלום בעניין מחר, היום אעשה השתדלות בכל הכוח. כאשר לוקחים יום ביומו תהליך כזה מהפכני, מעניקים לו את היכולת לחלחל בהדרגה לחיינו. בדיוק כמו שבונים בניין, קודם יסודות אחר כך קומה ראשונה, קומה שנייה וכו. הדבר השני שהוא לא פחות חשוב קשור בסביבה תומכת. בכל פעם שאת מקבלת מחמאה מהסובבים אותך- את נוהגת לבטל אותה (ככה אני חשה שאת נוהגת כיום). אחד הדברים החשובים זה לדעת להודות על הטוב ולומר תודה. אשמח לשמוע כיצד את מתקדמת, שיהיה בברכה וכמובן בהצלחה רבה! לי

חושבת יקרה, יש היום אינספור שיטות משלימות לטיפול ולמזור פיסי ורגשי, אני מאמינה שההיצע הרחב מעמיד בפני כולנו את היכולת להתחבר מעומק הלב לדרך הטובה ביותר בשבילנו. טיפול מיטיב עובר דרך צעדים קטנים של שיפור, אם את חשה לא בנוח עם דרך מסויימת אני ממליצה מעומק הלב לתור אחר דרכים נוספות. כל קופות החולים מעמידות שירות נפלא לטובות המבוטחים טיפולים משלימים במחירים לכל כיס. נסי לבדוק מה הכי נכון בשבילך, היכן את חשה בבטחון ובנוחות, חשוב גם להרגיש נכון עם המטפל שעובד מולך. קחי את זה צעד צעד יקירה, זו הדרך הטובה ביותר לעצמך. שיהיה המון בהצלחה! לי

אתי יקרה, אני מבינה שמדובר בנער נורמטיבי שמשתף את הקרובים לו ביותר בחוויה אישית שמפרה את שלוותו. אחד הדברים הבסיסיים שיוצרים תקשורת ומסוגלים לערוך בירור מקיף, הינו מסגרת של אמון. לכן בראשית המלצתי, אני מבקשת לצאת מנקודת הנחה שהנער דובר אמת ולנהל איתו דיון מקיף מתוך נקודת המוצא הזו. בעבר הלא רחוק, מקובל היה לאבחן מצבים כאלה כלקות נפשית או רגשית. אך כיום, בעקבות אינספור מקרים אמינים שתועדו ברחבי העולם, קיימת הבנה רחבת היקף כי מקרים של תקשורת עם עולמות רוחניים, אכן מסוגלים להתרחש במציאות. לכן, לאחר שתנהלי שיחה תומכת עם הנער, אני ממליצה מאוד לבדוק עימו כיצד הדבר מפר את שלוותו. מנסיוני האישי, דמויות אלו הינן קואופרטיביות (משתפות פעולה) ולכן אם תלמדי אותו לפנות אליהן בנחישות ולבקש שיפסיקו להטריד את מנוחתו, סביר שיהיה שיתוף פעולה. אבל לפני הכל, הייתי מבקשת ממך לשבת עימו ולבקש ממנו תאור מלא של הדמות, כמה שיותר פרטים, יש לי תחושה שהתיאור יציף משהו שיזדהה עם החיים של כולכם. אשמח לשמוע כיצד התקדמתם, מאחלת לכם המון בהצלחה! חודש מלא שמחה וצמיחה! לי

שירמור יקרה, אני מבינה שאת מצוייה בתקופה מורכבת בחייך, ודווקא מתוך הקושי והכאב ניתן לפעמים לצמוח למקומות רמים וגבוהים, מקומות נפלאים של ממש. זה נשמע לא סביר אך בכל פעם זה עובד מחדש. אני מלווה נשים רבות במהלך משבר או מחלה בחייהן ומלמדת אותם את העקרון החשוב הבא: כאשר מתייחסים למצבי מצוקה או למחלות בחיינו כמדרגות לשינוי והעצמה אישית, במקום דברים שצריך להתגבר עליהם, הופכת המצוקה לביניין עצום של שינוי מופלא. כאשר מקנים לכאב או למחלה מעמד כזה, מתרחשת הקלה עצומה בכאב ובהתמודדות. אם מתבוננים בדרך בה פועלת המערכת החיסונית בגוף, מבינים שעל מנת להיות מחוסנים ממחלה מסויימת, עלינו להחשף לחיידק או לוירוס. במצב כזה הגוף בעצמו מפתח את התרופה. כך בדיוק עובדת הנפש. החשיפה עצמה, ההתמודדות עצמה, הם אלו שמביאים את החיסון, את המזור והכוח. חשוב מאוד שבתקופה כזו תהיי מוקפת אהבה סביב, ותאפשרי לסובבים אותך לחזק אותך באהבה. אני ממליצה לשקול ליווי מקצועי במקביל, קבוצתי או פרטני, ברחבי הארץ יש אינספור קבוצות תמיכה נהדרות שיכולות להתאים מאוד לתקופה זו. אני מתפללת שתמצאי את הכוח ואת הדרך, לעשות מתקופה זו מקפצה מופלאה בחייך, שתכבשי מקומות נהדרים וטובים, דרך תובנות חדשות ועמוקות. אני כאן למענך בכל עת ובכל שאלה. שיהיה שבוע מקסים, לי

יעל יקרה יקרה שאת!!! תודה לך צדיקה על הברכות החמות, המילים שלך הניבו לי שמחה ענקית. מברכת אותך בכל הטוב שיש בעולם! לי

חלי יקרה, המצב שתיארת הוא מעגל אינסופי מעייף, בו דבר גורר דבר. אני מאמינה שבכדי לפרוץ אותו ולערוך שינוי גדול, עליך להשתדל ולערוך שינוי אחד קטן. הקשר הרופף עם בנותייך אף הוא תוצר של עצבות אישית, ואם נצליח לצאת מהמעגל הזה, אני מאמינה שהשינוי יחלחל גם לשם. אחד הדברים שגוררים שינוי במצב הרוח, הוא סדר של עשייה. במקום בו הזמן אינו מתועל נכון, נכנסות מחשבות עגומות מאוד. לכן המלצתי הראשונה היא להתחיל לייצר לוח שבועי מתוכנן, לדעת לתכנן היטב את העשייה שלך מראש, לקחת שוב שליטה על החיים שלך. אני מבינה שמצבך הבריאותי והכלכלי אינם מאפשרים חופש פעולה רחב, אך עדין ישנם דברים שניתן לעשות במרחבי הזמן. את יכולה למשל להתמסר לכתיבה או ליצירה מסוג אחר, במסגרת קבועה כמובן וכך להתחיל למלא שוב תקווה בחייך. אני מאמינה שאם נתייחס בכבוד אל הזמן, נזכה לקבל לחיינו תקווה והמון מוטיבציה. אני אשמח אם תעדכני אותי כיצד את מתקדמת, פורצת דרך ומצליחה. חג שמח ומואר לי

צביקה צדיק יקר ומאיר שהינך! בענווה אתה מהלך בעולם, מואר באור יקרות ומפיץ כל כך הרבה אהבה סביב. הנך מקיים בכל יום מחדש את הפסוק ואהבת לרעך כמוך, ומביא נחת רוח גדולה בעליונים ובתחתונים. אני מודה לך מעומק הלב על המילים הטובות והמיטיבות, שכתבת לי כאן, ומאחלת לך שכפי ששימחת אותי בדבריך כאן, ישמח אותך בורא עולם בכל יום מימי חייך הטובים והארוכים, בכל טוב והרבה נחת. תודה לך איש יקר, תבורך! לי

נשמה יקרה וטובה שאת! תודה ענקית מאחלת לך את כל הטוב שיש בעולם!

תודה צדיקה שאת! שימחת אותי מאוד והמברכת מבורכת בכל הטוב שיש בעולם!!!

תודה אהובה מאחלת לך את כל הטוב שיש בעולם!

מנחם יקר, שאלת שאלה חשובה- כיצד מצליחים לראות רק את הטוב? העניין הוא שחלק מהקיום האנושי הוא באינטגרציה בין הטוב ובין הרע, יש בינהם יחסי כוחות מופלאים שמפרים זה את זה באופן בלתי פוסק. הטוב אינו יכול להתקיים בלי הרע (אם לא יהיה רע, איך נדע מה טוב, הכל ממקום של השוואה בינהם) וכך גם להיפך. היות ושני כוחות אלו מתקיימים יחדיו אצל כל אדם, בכל פעם שנרצה לעשות שימוש באחד מהם, יביא הכוח השני את עוצמתו לתוך הדיאלוג שלנו. לכן נקודת המוצא צריכה להיות הטוב והרע יחדיו. לדעת מהן נקודות הכוח שלו, ומהן נקודות החולשה. האינטואיציה שלי אומרת שהסיבה האמיתית להתנגדויות הללו שלך כלפיו, היא העובדה כי בנך היקר דומה לך מאוד. לפעמים אנו מתוסכלים מהשתקפות של תכונות אופי שלנו שאיננו מצליחים לשנות על הקרובים אלינו, זה עלול להיות מאוד מתסכל. אני ממליצה מאוד בשלב ראשון להקצות זמן איכות קבוע (פעם בשבוע במועד קבוע) ולבלות עם בנך זמן איכות עדיף מחוץ לבית, כזה שאינו קשור במטלות או בנושאי בית ספר. אני חושבת שבזכות עשייה כזו תרד ההתנגדות הפנימית שלך כלפיו, וייחשף בפניך צד אחר שלו, צד מרגש כזה שיעורר אצלך אמפטיה ויביא אתכם לשינוי אמיתי וגדול. אשמח להתעדכן מפעם לפעם כיצד אתם מתקדמים. ישר כוח והמון בהצלחה, לי

תודה נשמה יקירה וטובה שאת! תבורכי!

מורן יקרה שאת! תודה על הברכות החמות! מאחלת לך את כל הטוב שיש בעולם, חיים בנחת שמחה והמון ברכה. ריגשת אותי

צדיקה יקרה ומאירה שאת! ריגשת אותי מאוווד! מתפללת שאכן אהיה צינור ראוי. מאחלת לך את כל הטוב שיש בעולם! כמוך! המון המון תודה והמברכת מבורכת בכל הטוב שבעולם (:

תודה אהובה!

סיגל יקרה, ראשית תודה על הברכות החמות, והמברכת מבורכת. אני מסכימה איתך לחלוטין שאין מקרה ושהכל מכוון מלמעלה. בעניין שאלתך המצויינת, הכלי המרכזי שיכול להביא לחיינו חיות ושמחה , הינו עשייה. אדם שאינו נמצא בעשייה מסודרת ומוגדרת, עלול לאורך זמן לחוש חולשה או ירידה במצב הרוח. יש לי תחושה שהעניין יושב על חוסר סיפוק ממקום העבודה. היות ומקום העבודה הוא מרכיב מרכזי בשגרת היום שלנו, עלינו לעשות את מירב המאמצים על מנת להפוך אותו לחיובי ביותר עבורנו, על פי כללי המקום. מעבר לכך, הייתי ממליצה מאוד להכניס ללוח הזמנים השבועי שלך, משהו אחד עבור עצמך, משהו שמשמח אותך. זה לא חייב להיות משהו גדול, אפילו קפה עם חברה יכול לבוא בחשבון. המטרה היא לייצר ציפייה למשהו מרגש במהלך השבוע, היות והציפייה תוביל אותך להתעורר לשבוע חדש עם יותר מוטיבציה. מאחלת לך ימים ארוכים וטובים של נחת ושמחה, אשמח לשמוע כיצד יישמת את הדברים שהצעתי. המון בהצלחה! לי

שלום לכולכם, אני נרגשת מפתיחתו של הפורום החדש, ומזמינה אתכם לפנות אליי ולשאול בכל עת על כל נושא שמטריד אתכם. היכולת לחשוב חיובי הינה מיומנות מרכזית וחשובה אשר עשויה להביא לשינוי והטבה בכל תחומי החיים. מחשבה חיובית פועלת כמו שריר שיש לאמנו מידי יום מחדש, כל אחד יכול לעבוד על כך ולערוך שיפור ושינוי. ישנם יחידי סגולה אשר קל להם יותר לחשוב באופן חיובי, אך גם אז, זהו תוצר של עבודה מתמשכת ועקבית. בפורום הזה נקבל כלים לעבודה יסודית ועמוקה, כאלה שהתמדה עימם תפיק שינוי. ניתן לפנות אליי בכל סוגיה ביחסי זוגיות, בשלום בית, בענייני פרנסה, בלבטים מקצועיים, ובהתמודדות עם מכאוב אישי. אני אהיה כאן להשיב לכם לכוון ולייעץ ככל הניתן במסגרת זו. הלוואי ונבחר להכיר את הטוב בכל מציאות ואדם. יום מלא שמחה ברכה והתרגשות לי

חיממת לי את הלב במילים טובות! מאחלת לך את כל הטוב בעולם. באהבה גדולה ובהערכה ענקית, לי