אימון גופני למושתלי כלייה
דיון מתוך פורום נפרולוגיה ויתר לחץ דם
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 58, מושתל כלייה במשך 12 שנים, והפעילות הספורטיבית שאני מבצע היא פעם בשבוע הליכה של 3 ק"מ. רציתי לשאול אילו פעילויות מותר לי ואסור לי לבצע (הליכה, ריצה, כח)
לקריאה נוספת והעמקה
פעילות גופנית אירובית של כחצי שעה ביום מומלצת לכל, משפרת את הבריאות הגופנית והנפשית. גם במושתלים. אני הייתי ממליצה לך (וזו חוות דעת אישית שלא מבוססת על מחקרים או המלצות בין לאומיות) שלא להתאמן לקראת מרתון/טריאטלון/איש הברזל מפני שאימונים כל כל ממושכים מהווים מעמסה על הגוף/כליה . ממליצה לך גם לא לעסוק בספורט אתגרי או אומנויות לחימה עקב הסכנה לפגיעה ישירה באזור הכליה המושתלת.
מנהלי פורום נפרולוגיה ויתר לחץ דם
