דיאטת פליאו

ריקי שלום, אני לא רואה בדיאטת הפליאו יותר מאוד שיטת דיאטה עם פופולריות חולפת. גם בכל הנוגע למעי רגיז, אין לה יתרון מיוחד. היא אמנם מנטרלת חלק מהרכיבים התזונתיים שעשויים להיות בעייתיים במעי רגיז, ומנגד היא מוסיפה אחרים. לדוגמה, תזונה עשירה בשומן יכולה דווקא לייצר סימפטומים של מעי רגיז בקרב אנשים רבים. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il