איך אפשר להגן על הגוף מפני מזהמים?

נבי שלום, אין בנטילת סותרי חומצה הנחייה להימנע ממאכלים שעשויים להכיל חיידקים. מסיבה זו, לא הייתי משנה את הרגלי האכילה שלי בכיוון זה אלא פועלת בהתאם להנחיות התואמות תזונה באזופגיטיס. הנחיות אלה כוללות הקפדה על ארוחות קטנות פזורות על פני היום, צמצום/ הימנעות מצריכת קפאין, אלכוהול, שוקולד, מנטה, מאכלים מטוגנים או שומניים במיוחד, תבלינים חריפים ועוד. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il