תחליף תזונתי לנקסיום נגד צרבת

עמוס שלום, אשמח לתת לך הנחיות כלליות אך חשוב לציין שלפני הפסקת השימוש בתרופה יש לדון בכך עם רופא המשפחה. באשר להנחיות: יש להימנע מארוחות גדולות או פערים גדולים בין הארוחות. יש להימנע מאכילה בסמוך לשינה או ביצוע פעילות גופנית לאחר האוכל. רצוי לצמצם צריכת אלכוהול, קפאין ושימוש בטבק. יש להימנע משימוש בתבלינים חריפים. יש לצמצם צריכת מאכלים שומניים ובמיוחד מאכלים מטוגנים, גבינות או בשרים שומניים ומאפים עתירי שומן. מעבר לכך לאחר התייעצות עם רופא המשפחה אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית גסטרו לביצוע התאמות תזונתיות. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il