האם זה או סי די?
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום אני בן 23 בערך מגיל 12 אני זוכר שהיה לי בעייה עם מספרים מסויימים והייתי חושב שמספרים מסויימים כאילו לא טבים והייתי עושה את אותה פעולה פעמיים או יותר כאשר גדלתי עוד קצת התחלו להיכנס לי מחשבות קשות לראש אם זה פשוט כמו קול שמדבר איתי במוח ואומר לי לעשות דברים לא טובים ואני זוכר שכאילו בראש הייתי אומר לעצמי לשתוק וזה היה חוזר וחוזר לפני שנתיים אבי נפטר ומאז התחזקתי יותר בדת ומאז זה התגבר אצלי עוד ועוד עד שיגעון מופיעות לי מחשבות מיניות או מחשבת לא טובות המון פעמים ביום ופשוט לא נותנות לי מנוחה ודווקא זה מופיע ייותר בזמן תפילה שזה גורם לי לחזור שוב ושוב על אותה תפילה גדי שבפעם אחת אני לא יחשוב על הדבר הזה שבכוח נכנס לי לראש ועוד בעיות שיש לי שלדעתי זה נובע מפחד אבל בצורה מוגזמת שאני פשוט שנתיים כמעט ולא שומר מספר אחד אפילו בפלאפון של חברים שלי שברגע שאני בא לשמור פשוט יש לי קול פנימי בראש שאומר לי לא שאם אעשה כך יקרה כך ואענש או יקרה לי בעתיד משהו או למשפחתי וככה גם בחיים היום יום שזה פשוט כל היום כמעט אני יכול ללכת ברחוב ובאמצע הדרך בקול הזה אומר לי לא דרכת טוב ודרכת במקום לא טוב תחזור שוב אחורה ותמשיך בדרך ואם לא יקרה כככה וככה וזה כבר משתלט עליי וגדול עליי ואי לא יכול להשתלט על זה כי למרות שאני יודע שזה שטותי אני עושה את זה מרוב פחד ולא מצליח להתגבר ממזה נובע? מה האפשרויות לזזה?והאם יש טיפול?
היי דניאל, זה אכן נשמע כמו סימפטומים של OCD. קיימות מחשבות טורדניות וקיים ביצוע של פעולות כפייתיות, או הימנעות מפעולות אחרות (כמו לשמור מספרים בטלפון) כדי להפחית חרדה. יש להבהיר דבר אחד לפני שמכוונים לאבחנה ולטיפול הנכונים- האם ה"קול" בראש שאומר לך לעשות דברים לא טובים הנו קול שאתה שומע אותו, או שמדובר במחשבה טורדנית? הבהרת העניין מהותית מאוד לצורך הטיפול הנכון. כמו כל הפרעה פסיכולוגית, הבעיה נובעת משילוב של גורמים גנטיים (רגישות לחרדה/ לאובססיביות) וגורמים סביבתיים. הגורמים הסביבתיים כוללים סביבת למידה מוקדמת (האם הופעל עליך לחץ להצליח, הרבו להעביר עליך ביקורת, ובאופן כללי קלטת רמות גבוהות של פרפקציוניזם מהסביבה), וגורמי לחץ (אירועים מלחיצים או קשים) שהופיעו פחות או יותר בזמן שהופיעה הבעיה. בכל מקרה, את הגורמים האלה לא ניתן לשנות כיום. מה שכן ניתן לשינוי הוא ההתנהגות הנוכחית שלך, החשיבה והרגש. לצורך בירור מעמיק של הבעיה, הייתי פונה לטיפול התנהגותי קוגניטיבי, שעובד בדיוק על הפרמטרים האלה. הוא טיפול שמשתמש במונחים פשוטים יחסית וקלים להבנה, ובו המטפל נותן לך "משימות" שבועיות כדי להתגבר על הבעיה שלך. בנוסף, אני ממליצה להתייעץ גם עם פסיכיאטר, מאחר שקיים טיפול תרופתי יעיל לבעיה. כמובן שהטיפול המומלץ ביותר ובעל התוצאות האופטימליות הוא טיפול משולב- פסיכולוגי ותרופתי. בהצלחה!
גם אני סובלת מזה.. אני לא יודעת מה זה וממה זה נובע. אבל קראתי מלפני כמה ימים באינטרנט על מישהי שגם היא ככה והיא הלכה לפסיכיאטר וקיבלה כדורים לטיפול בעניין...