ההתמודדות לכל החיים ??

היי אייל, ממליצה מאוד לא לחפש באינטרנט אחרי "פתרונות קסם". מי שמציע לך פתרון כזה, צריך לעורר את חשדך. בדרך כלל מדובר בטיפולים אלטרנטיביים למיניהם ולא בטיפול פסיכיאטרי או פסיכולוגי מוכח מדעית. אין מה לעשות, בסופו של דבר הטיפולים הקונבנציונליים הם הדרך הכי טובה שאנחנו מכירים להתמודדות עם קשיים בתחום הנפשי. וגם הם אינם מציעים פתרונות "קסם", אלא לעתים דורשים עבודה והתמדה (טיפול פסיכולוגי), או נותנים פתרון חלקי (טיפול תרופתי). למיטב הבנתי, וכפי שהבנתי מההודעות שלך, אתה מתמודד עם הפרעה פסיכוטית בנוסף לכל מיני חרדות ואובססיות. הפתרון הוא קודם כל תרופתי, שכן ללא יציבות נפשית/מוחית-נוירולוגית אי אפשר בכלל לתפקד. התפקוד בקהילה תלוי במידה רבה בהסתייעות שלך בשירותי שיקום שמגיעים לך, וכן כל עזרה שאתה יכול לקבל. יש לך המון זכויות וכדאי למצות אותן. מעבר לכך, כפי שכתבתי לך בעבר, צריך לקבל ולהשלים עם מה שכנראה אי אפשר לשנות, ולהפסיק לחפש פתרונות קסם באינטרנט, כי זה רק מגביר את החרדות. אתה יכול לקבל תמיכה נוספת מטיפול פסיכולוגי, שבוודאי גם אותו אפשר לקבל במרפאה ציבורית קרובה למקום מגוריך. אני יודעת מניסיוני שאפשר לחיות חיים מלאי משמעות ומספקים גם כשסובלים מבעיות שונות ואפילו ממחלה פסיכיאטרית. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975

היי אייל, זה נכון שאין טעם לקרוא באינטרנט ולחפש פתרונות, לדעתי זו התעסקות יתר בבעיות וזה יכול רק לעשות רע יותר במקום לעזור. כמו שכתבתי, רצוי לעבוד על קבלה, השלמה וניסיון לחיות חיים טובים יותר לאור המצב הקיים. תכנית "עמיתים" פועלת בעיקר בשעות אחר הצהריים, לא הבנתי איך זה קשור לקימה בבוקר.