מחשבות שאין לתאר במילים

היי מורי, כפי שכתבתי לך, אין טעם לשתף בתוכן המחשבות שלך, מאחר שכל תוכן הוא למעשה זהה לאחרים מבחינת המשמעות שלו, ואין הבדל בין תוכן כזה לאחר. הכיוון הנכון הוא לקבל כל מחשבה, ולא משנה עד כמה היא נראית לך נוראית. המוח יכול "להשתולל" וללכת לכיוונים מאוד יצירתיים, ואין צורך להירתע מזה. ברור לי שהשיתוף עצמו מהווה סוג של אישור. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975