ערב חג כשר ושמח עשרים תווים

היי אייל, לדעתי דברי הרופא מאוד נכונים, וגם פה בפורום כתבתי לך שעדיף להתמקד בעשייה ולהיות פחות סביב השינויים בהרגשה וסביב השפעת התרופות. דווקא יכול להיות חיובי שיש הרבה עבודה בבית ואצל ההורים. העשייה יכולה לגרום לך להתמקד במשהו חיצוני ופחות במחשבות וברגשות שלך, ולחוש תחושות של סיפוק ויעילות. חג שמח, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975