שינה

שלום רב ! הנני סובלת מחוסר שינה מגיל מאוד צעיר. זכורני שבהיותי כבת 6 קראתי מתחת לסדין כל הלילה ובבוקר המשחתי לתפקד. כך המשכתי לחיות ולא התלוננתי. לפני 3 שנים עברתי ניתוח להסרת בלוטת התריס (מליגני) ויצאתי לפנסיה לגימלאות בגיל 60 - דבר שדירבן אותי לנסות ולטפל בהפעות השינה - אבל ללא הועיל. נתלתי מלטונין במרשם, סטילנוקס, זודורם וכמעת כל הדברים החדשים כולל טיפול פסיכולוגי ופסיכיאטרי היות וחלה הדרדרות בבריאותי. הופיע סכרת, השמנת ייתר (במאי מעל 40) אך ללא שינוי. אני עדיין בכדי לנוח שעתיים (לנוח מכיוון ששנתי קלה ביותר) נזככת לשני כדורי שינה וגם זה לא תמיד עוזר. החיים שלי מופרעים בגלל הקושי התפקודי במשך שעות הים. אנא עזרתך.