היפוכנדריה שיגעון לא מבוסס ולא מצחיק

ד"ר גיד י היקר שלום קראתי את תשובותיך בפורום לגבי היפוכונדריה ויש לי עדיין שאלות נוספות בן 35 מאז שאני מכיר את עצמי הייתי מתרחק מהתעטשיות של אחרים שומר על עצמי וכל פם שהיה מופיע משהו הייתי דואג מעט מטפל ועובר הלאה . לפני כשנתיים חברי הביא מכשיר למדידת ל.ד ברגע שבדק לי התגלה ל.ד לא תקין לחלוטין כל ניסינותי לבדוק שוב ושוב ולהגיע לתוצאה טובה יותר עלו בתהו מייד פיניתי את עצמי לבית החולים (מיותר לציין תחת היסטריה נוראית)כמובן הכל היה בסדר לאחר טיפול קצר שוחררתי עם הגדרה של התקף חרדה ..... מאותו יום ארור לא הפסקתי לבדוק את עצמי בכל המקומות לב דם סרטן חשש מתמיד ממחלות לי ולילדי לאחיי הפכתי להיות היועץ המשפחתי לעניני בריאות וכמובן גם בעבודה.יש לציין כי אני ממלא תפקיד בכיר מאוד בחברה גדולה ומכובדת תחת ניהולי כפופים כשלוש מאות איש)יש לציין כי אני נחשב למנהל טוב חברותי ואהוב מאוד אם כי התקפי חרדה משבשים לפעמים אך אני מוצא דרך לברוח. הצלחתי לטפל בעצמי על ידי שני ספרים ("מלחץ להצלחה" וב-"מחשבות ורגשות" הוצאת פוקוס כיום יש לי בעייה של חרדה ברגע שאני מרגיש קצת כאבי חזה או כאב ראש או כל דבר קטן התגובה היא לחץ לחץ לחץ האם מתים מזה מיותר לציין כי שיגעתי את כל סביבתי הקרובה אישה אחיות אחים הורים אני אדם חזק מאוד ובעל יכולת למידה חריגה במובן החיובי אנא תן לי עצה (ולא ללכת לשיחות)כי אני מעונין לטפל בעצמי יש לציין כי כניסה לפורומים גורמת לי חרדות והלוואי ולא ידעתי כלום כי כבר אין תלי כוח לדעת לא רוצה רוצה לטפל בזה ולגמור אם הסיפור הנורא לא מצחיק היפוכונדריה ושאלה לסיום : זה שאומרים לפעמים כולנו היפוכונדרים האם זה נכון ?האם העוצמות שונות?או אולי החוסר ידע הוא המונע את השלב הבא של לחץ לא מבוסס אודה לך אם תוכל לענות בהרחבה ולמען כל הכואבים בכאילו תודה מראש

שלום רני, אנשים שונים משתמשים במנגנוני הגנה שונים בהתאם להתפתחות אישיותם. אתה מפנה את החרדות שלך לגוף, כי כנראה קשה לך מדיי לבטא אותן בדיבור ישיר עליהן. אולי אתה חושש מהבעת חולשה רגשית-נפשית (מה שעולה בקנה אחד עם מעמדך הבכיר בעבודה), אך רואה בתלונה הגופנית דבר לגיטימי, כי הרי לכולם מותר להיות חולים גופנית, זה כאילו לא תלוי בנו, בעוד קושי רגשי מעיד על חולשה. מתיאוריך עולה צורך עז בשליטה, גם על דברים שאינך יכול לשלוט בהם, כולל הניסיון להכתיב לי מה לייעץ לך ומה לא לייעץ לך - לא לייעץ לך ללכת לשיחות ולהיעזר באחרים ולהשאיר את תחושת השליטה המדומה בידיך. נכון, באופן פרדוקסאלי, המנגנונים של היפוכונדרים מערבים המון שליטה: הם קוראים המון חומר, נכנסים להרבה פורומים, מתייעצים עם הרבה רופאים (אך נותנים להם מעט קרדיט) - ובסופו של דבר, סובלים מאוד. יש תחומים בחיים שבהם ככל שמתאמצים יותר, נכשלים יותר ואת הדוגמא הטובה ביותר לכך הבאת בעצמך ע"י המדידה הקומפולסיבית של לחץ הדם שלך. המלצתי לך היא להיעזר בתרופה המעכבת ניצול חוזר של סרוטונין במוח (SSRI) שיעילה נגד אובססיות ואשר תותאם לך ע"י פסיכיאטר, כמובן, ובמקביל כן לפנות לשיחות כדי ללמוד להרפות (TO LET GO) מדברים שאינם בשליטתך ולוותר על שליטה היכן שהיא אינה עוזרת לך, אלא גורמת לך סבל. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין