התקפי חרדה והסתגרות

בעיתי היא כזאת שאני חסר ביטחון עצמי מחוץ לבית ועקב כך ממעט לצאת החוצה אני ממש מתפרק שאני נאלץ לצאת החוצה אני גם לא נוסע במכוניות ויש לי פחד ממקומות סגורים והומי אדם אני ממש מנוטרל אנא תנו עיצה מה יש לי ואיך אני פותר זאת בנוסף עברתי התקף חרדה לפני שנתיים ומאז אני ממ ששבר כלי .. ס בתודה מראש

שלום בובי, הבעיה שאתה מתאר מוכרת וניתנת לטיפול יעיל. זוהי אגורפוביה (פחד ממקומות פתוחים) משולבת עם התקפי פניקה, כאשר חלק מהסיבות המקדמות את ההתקף הבא הוא הפחד ממנו. אני מציע לך לפנות לפסיכיאטר שיתאים לך, קרוב לוודאי, תרופה ממשפחת ה-SSRI שנמצאה יעילה במיוחד בהתמודדות עם הפרעות מסוג זה. בקש מהפסיכיאטר שיפנה אותך גם לפסיכותרפיה (שיחות) בה תוכל לאתר את המצבים הגורמים להתקף, ללמוד טכניקות הרפיה ולתרגל אותן באופן הדרגתי אל מול הגירויים מעוררי החרדה ויש לקוות שעם הזמן הדבר ישפר את כושר ההתמודדות שלך ויחליף את מקומן של התרופות או לפחות יפחית ממינונן. תרופות מסוג זה אינן גורמות תלות והתמכרות והשפעתן החיובית מופיעה כעבור 6-2 שבועות, כך שיש צורך להתאזר בסבלנות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין