הסמקה

שלום ד"ר, אני סובל מבעיית הסמקה שמגבילה אותי. אני בטוח שזו נטייה פיזיולוגית או רגישות יתר שעוברת בתורשה . אבל אני לא יכול לחיות איתה היא מגבילה אותי הרבה הרבה את האמת הפסקתי לימודים בגלל הדבר הזה. מה צריך לעשות ולמי לפנות. אני רוצה את הטיפול היעיל ביותר ועם תוצאות מהירות ביותר. אני חושב שלעולם לא אוכל להתגבר על זה ולא אתקדם בחיים ואחמיץ את הכל. תנו לי דוגמאות האם מישהו הצליח להתגבר על בעייה כזאת ואיך עשה את זה . ד"ר אני רוצה שתגיד לי מה לעשות ואם יש לך המלצה על מטפל מסוים או מכון אני רוצה שתכתוב לי אני צריך את זה דחוף לא רוצה להחמיץ יותר.ואם יש משהו בפורום שעבר דבר כזה שיכתוב לי אולי זה יעודד אותי. תודה מראש

שלום איתן, אם אתה רוצה לנסות טיפול מאוד ממוקד בתופעה, תוכל לפנות למספר גורמים: א. סדנאות להתמודדות עם חרדה חברתית (שהסמקה היא חלק ממנה) במרכז הרפואי ע"ש רבין בפ"ת (מנחת הסדנאות: ד"ר ציפי מירום). ב. יחידות לביופידבק, שהיא שיטה בה לומדים טכניקות הרפיה (למשל, הזעת-יתר כסימפטום חרדתי מטופלת בהצלחה בשיטה זו) והמטופל יכול לראות כיצד הוא מצליח להרגיע את עצמו. יחידות אלו קיימות באיכילוב, המרפאה לבריאות הנפש ברמת חן ואצל מטפלים המתמחים בכך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין