חרדה
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
מה אתה ממליץ לסובלים מחרדת טיסות? טיפול? תרופות?
שלום זהבה, אם את עומדת ממש עכשיו בפני טיסה אפשר להשתמש בתרופה קלה ממשפחת הבנזודיאזפינים (למשל VABEN) כדי להפחית באופן נקודתי וזמני את החרדה. תרופה מסוג זה תוכלי לקבל מרופא המשפחה שלך. הסכנה בסוג זה של תרופות הוא תלות והתמכרות בשימוש קבוע ולכן מומלץ להשתמש בה רק בשעת הצורך לעיתים רחוקות. חרדת טיסות היא למעשה פוביה, כלומר, פחד ממצב ספציפי מאוד שניתן להגדרה. במקרים כאלה מומלץ מאוד לפנות לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי, הכולל למידת טכניקות הרפיה שונות ותרגולן תחילה בדימיון מודרך ובהמשך במצב האמיתי. לעיתים נעזרים גם בטכניקות היפנוטיות במטרה שתוכלי להגיע למצב של שליטה עצמית טובה יותר. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
