חרדה
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
מה אתה ממליץ לסובלים מחרדת טיסות? טיפול? תרופות?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום זהבה, אם את עומדת ממש עכשיו בפני טיסה אפשר להשתמש בתרופה קלה ממשפחת הבנזודיאזפינים (למשל VABEN) כדי להפחית באופן נקודתי וזמני את החרדה. תרופה מסוג זה תוכלי לקבל מרופא המשפחה שלך. הסכנה בסוג זה של תרופות הוא תלות והתמכרות בשימוש קבוע ולכן מומלץ להשתמש בה רק בשעת הצורך לעיתים רחוקות. חרדת טיסות היא למעשה פוביה, כלומר, פחד ממצב ספציפי מאוד שניתן להגדרה. במקרים כאלה מומלץ מאוד לפנות לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי, הכולל למידת טכניקות הרפיה שונות ותרגולן תחילה בדימיון מודרך ובהמשך במצב האמיתי. לעיתים נעזרים גם בטכניקות היפנוטיות במטרה שתוכלי להגיע למצב של שליטה עצמית טובה יותר. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
