אובססיה ומחשבות טורדניות

ד"ר שלום, הנני כבת 37 , רווקה ללא ילדים. לאחרונה קראתי כתבה שלך בנושא התנהגות כפייתית וגילתי שכנראה שאני סובלת מהפרעה כפייתית בעיקר מחשבות טורדניות (על אסונות שיכולים לקרות לי או לסביבתי. בקיצור אני עושה "סרטים בראש"). זה יכול לתקוף אותי אחת או פעמיים בחודש וזה נמשך יכול להמשך עד שבוע ימים. בתקופות אלו המחשבות מתלוות בחרדות (שתמיד אני מצליחה להתגבר עליהן ע"י מוצרים טבעיים כגון רסקיו או פסיפולרה ). כשזה קורה לי אני מרגישה שכל הזמן אני צריכה להיות בשליטה והפחד מאיבוד שליטה מכניס אותי ללחץ, למרות שאני יודעת שאני כל הזמן דרוכה ואני נמצאת במגננה. (עלי לציין שתי עובדות: 1. גדלתי בצל אם מאוד חרדתית ודאגנית. 2. בתקופות שאני מרגישה סיפוק בחיים מעבודתי או מקשר זוגי, תופעה זו נעלמת ואני מרגישה טוב. יש לי מספר שאלות: כיום אני מטופלת אצל מטפלת שעוסקת בדימיון מודרך (בעבר היתי בשיחות אצל פסיכולוגית, אבל לא התחברתי אליה). אצל המטפלת אני מרגישה בטחון מלא לדבר על הכל והטיפול בעזרת הדימיון המודרך עוזר לי. אבל, יש תקופות שזה תוקף אותי יותר חזק. האם לדעתך טיפול אלטרנטיבי יכול לעזור במקרים אלו? (כגון: דיקור סיני, יוגה וכו') האם תופעה זו יכולה להעלם כליל???? אודה לך על תשובתך המהירה חג שמח וכשר

שלום מאיה, יעילותו של הטיפול האלטרנטיבי לסוגיו לא נבדקה מעולם בצורה מדעית כמקובל לגבי טיפול תרופתי קונבנציונאלי ולכן לא אוכל להשיב לך. אם לפי ניסיונך, תרופות טבעיות עוזרות להפגת המתח שלך, ייתכן שגם טיפולים אחרים יעזרו. הואיל והמחשבות הטורדניות מופיעות בתקופות מתח, יש לטפל במתח וזאת בהחלט ניתן להיעשות בעזרת דימיון מודרך. הטיפול התרופתי הקונבנציונאלי הוא ע"י נוגדי דיכאון ממשפחת SSRI המעכבות ניצול חוזר של סרוטונין במוח וכן פסיכותרפיה התנהגותית-קוגניטיבית או דינאמית, כמצוין בכתבה: http://www.doctors.co.il/article/721/ בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין