חרדת טיסה
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
מהם דרכי הטיפול האפקטיביות לטיפול בחרדת טיסה חמורה המלווה כרגע בהתקף ורטיגו מאחר ואני אמורה לטוס ביום ראשון אני ממש בפאניקה. האם יש דרך לחלץ אותי ממצד היסטרי עד לטיסה? תודה שרי
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שרי, הדרך לטיפול שיטתי בחרדת טיסה היא ע"י טיפול התנהגותי-קוגניטיבי הכולל חשיפה הדרגתית לגירוי המפחיד ולעיתים דימיון מודרך עם או בלי היפנוזה. בשלב מסוים אפילו אל-על יזמה סדנאות לטיפול בחרדת טיסה אך אינני יודע אם הן עדיין מתקיימות. ניתן להתעניין. בטווח הקצר, בימים שנותרו לך עד הטיסה, אין לך ברירה אלא להיעזר בתרופות הרגעה ממשפחת הבנזודיאזפינים, שמרגיעות באופן מיידי, אך בשימוש סדיר וקבוע גורמות התמכרות. לכן נסי להשתמש בהן רק ממש בעת הצורך. רופא המשפחה שלך יספיק כדי לרשום לך תרופות מסוג זה כשתתארי לו את הסימפטומים שלך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
