טיפול קוגניטיבי
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מהו בדיוק טיפול קוגניטיבי והאם הוא מתאים לבעיות חרדה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום קטי, טיפול קוגניטיבי נועד לשנות דפוסי חשיבה הנחשבים מעוותים אשר מאפיינים הפרעות נפשיות שונות - למשל, הפסימיות הקיצונית בדיכאון, הפחד מפני הפחד בחרדה והמחשבות האובססיביות בהפרעות כפייתיות. הוא מתאים בהחלט לטיפול בחרדה, בייחוד כשהוא משלב מרכיבים התנהגותיים כמו למידת טכניקות הרפיה המתורגלות באופן הדרגתי קודם בדימיון ובהמשך במצבים אמיתיים המעוררים את החרדה. בברכה, ד"ר גידי רובינשטיין
מנהל פורום פסיכותרפיה
