נגישות
נגישות

הי ליאת.........כעס.....

דיון מתוך פורום  פסיכותרפיה

24/08/2016 | 14:46 | מאת: מיכ

בעלי אדם מאוד בקורתי ובד"כ חושב גם שרק הוא צודק...הוא כועס עליי כשאני עצובה קשה לו כנראה לראות את זה זה מרגיז אותו שאני רגישה כל כך.....או אומר שאני תמיד רואה שחורות שונא שאני עם "פרצוף חמוץ" כשקורה משהו.....אז בגללו אני צריכה לחייך גם כשרע????? צץ משהו רפואי, ואני מבררת על זה באינטרנט ואומרת מה האפשרויות ולא תמיד מחכה לתוצאות אלא אומרת מה אולי נצטרך לעשות והוא ישר כועס שאני ככה ולא מחכה לתוצאה של הרופא אלא ישר רואה שחור (פולניה) ובמקום להכיל הוא כועס כאילו אין לו רגש אחר...אם קורה משהו רע הוא ישר חושב עם השכל מה צריך לעשות ואם אני עצובה בגלל זה הוא כועס עליי כאילו מה יעזור שתבכי???? ....לא יודעת איך לגרום לו לכעוס פחות......זה גורם לי להרגיש לפעמים כמו "אישה מוכה" הכעסים האלה למרות שהוא ביום יום אדם מקסים וממש לא אלים!!!! :( ומרגישה אשמה על מה שאני עושה וכאילו גורם לי לחשוב שרק יש אמת אחת, שלו! איך אפשר לגרום לו להבין זאת? בשיחה שקטה כשאין כלום יכול להיות שאגרום לו שוב לכעוס עליי :( איך מסבירים לו בלי כעס????

לקריאה נוספת והעמקה

היי מיכ הכעס שלך מובן אבל אפשר לראות את הדברים מעוד נקודת מבט. לכל אחד מאיתנו יש "שפה" אחרת שבה הוא מתקשר עם העולם ובמיוחד במצבי לחץ. אחת ה"שפות" היא דרך ביטוי רגשי כפי שקורה לך בעוד "שפה" אחרת היא יותר קוגנטיבית ושכלית או גם שפת העשייה שבה מתקשר בעלך. החשוב הוא להבין את השונות ולהבין גם שאתם יכולים בעצם להשלים זה את זו בסיטואציות מסויימות ולא בהכרח לנסות לשנות את "השפה" של האחר- מה שהוא גם קשה עד בלתי אפשרי. ליאת

מנהל פורום פסיכותרפיה