אגורפוביה

שלום ד"ר רובינשטיין, יש לי חשד שאני לוקה באגרופוביה שבאה לי כתוצאה משימוש בסמים קלים אני עברתי משהו שנראה כמו התקף אימה ומאז אני חסר ביטחון פאסיבי ונמנע מכל מצב שיעורר בי פחד בעיתי היא שכבר שנתיים או יותר לא הרחקתי לכת יותר מ100 מטר מביתי וזה מבחירה כמובן כי כל יציאה או נסיעה זה התפרקות טוטאלית אני רוצה לפנות לטיפול אבל קשה לי לנסוע או ללכת למקום רחוק ! יש אולי פתרון בשבילי המצב ממש מעיק אני לא מצליח להמשיך בחיי. אודה לכם על תשובתך. יעקב

לא אכנס לקשר בין מצבך הנפשי כרגע ובין השימוש בסמים. מה שמשנה הוא שאתה סובל ממצבך בהווה. קיימות גישות שונות לטיפול באגורפוביה. אחת מהן, הקצרה יותר, היא דרך טיפול התנהגותי שבו המטופל לומד טכניקות הרפיה אותן הוא מתרגל, תוך חשיפה הדרגתית, לגירוי מעורר החרדה, במקרה שלך, יציאה מהבית. בטיפול זה ניתן להשתמש באדם קרוב אליך שיחכה לך במקום קרוב יחסית לבית ואל מקום זה תלך לבד, לאחר תרגול טכניקות ההרפיה שתלמד בטיפול, כאשר באופן הדרגתי תגדילו את המרחק. גם נוגדי הדיכאון מהדור החדש ממשפחת SSRI (סרוקסט, פרוזק, פאבוקסיל וכו'), אותן צריך להתאים אצל רופא פסיכיאטר, הוכחו כיעילות בהפחתת אגורפוביה. עוד על כך תוכל לקרוא בכתבה הבאה: http://doctors.co.il/magazine/article-view/464/. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

אתה יכול לנסות לחפש פסיכיאטר או פסיכותרפיסט שיבוא אליך לבית. כך אני עשיתי. מצאתי פסיכי' באופן פרטי והא עושה ביקורי בית. גם אני סובלת מאגורפוביה.