איך יוצאים מזה

איך יוצאים מתחושת הכישלון הזו, כישלון על זה שפוטרתי, כישלון על זה שהתגרשתי, כישלון על זה שאני נמצאת בכלל, בקיצור כישלון על מי ומה שאני.

שלום ג., תחושת כישלון בתחומים רבים כל כך מעידה על דימוי עצמי נמוך ועל דיכאון. חשוב מאוד לטפל בדיכאון לאלתר, קודם כל ע"י טיפול תרופתי, ובמקביל ע"י טיפול פסיכולוגי. להערכתי, בעוצמה כזו של רגשות שליליים טיפול פסיכולוגי לא יוכל לעזור ללא טיפול תרופתי. אני מציע לך לפנות, קודם כל, לרופא המשפחה או לפסיכיאטר כדי לקבל טיפול תרופתי נוגד דיכאון ובמקביל לטיפול פסיכולוגי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com