חרדה

שלום.אני לא יודעת אם תוכל לעזור לי במשהו אבל אני אנסה לאתר את המצב שלי. אני בת 23, לפני 4 שנים גילו לי בארץ שיש לי חרדה, היתי במעכב רפאוי במרכז בריאת הנפש בסורוקה, שנתיים לקחתי רסיטל והמצב השתפר אבל הפסקצי עם התרופות לפני כשנה בגלל התופעות לוואי בתפקוד מיני וגם בגלל הדעה שלי שבגיל צעיר לא טוב לקחת תרופות מהסוג הזה, וגם אני רוצה להיות אמא באתיד ואני לא יודעת איך זה ישפיע על הריון.שנה אני לא בטיפול והמצב שלי החמיר בגלל הלחץ הנפשי שהתמודדתי איתו כתוצעה ממשברים שעברתי. הדכפי חרדה התחילו להיות כל יום, אני לוקחת קלונקס כדי למנוע אותם, אני חיה כמו בסרט מתח כל יום, אני מנסה להתמודד איתם לבד אבל עדיין לא יכולה, המצב שלי נוראי כבר ואני מחפשת אזרה במרכז כי עברתי לכאן מדרום, אני מבינה שאני כבר חייבת לקחת תרופות, והשאלה שלי האם יש עוד סוג של טיפול חוץ מתרופתי? ואיך אני צריכה לחפש רופא שמתמצא בזה?אני מאוד אשמח אם תעזור לי.

שלום יאנה, החלפת הרסיטל בקלונקס היא פתרון גרוע. הרסיטל מיועד לשימוש ממושך וקבוע, בעוד הקלונקס היא תרופה ממכרת מאוד תוך זמן קצר. לכל היותר ניתן להיעזר בה באופן נקודתי לפני מצב מעורר חרדה. רסיטל גם אינו פוגע בהיריון כל עוד הוא לא ניטל בזמן ההיריון עצמו. עם הפגיעה בתפקוד המיני כתוצאה מ-SSRI ניתן להתמודד ע"י החלפה לתרופה ממשפחת ה-SNRI (למשל, אפקסור) עפ"י התאמת הפסיכיאטר. קיימים גם תרגילי הרפיה במסגרת טיפול התנהגותי-קוגניטיבי לטיפול בחרדה, ביניהם ניתן לקבל טיפול בביופידבק, שבמהלכו מחוברים למכשירים המודדים פרמטרים פיזיולוגיים לחרדה (דופק, לחץ דם, הזעה וכו') תוך כדי התרגול. הטיפול ניתן במחיר נמוך ביחידות לרפואה משלימה של קופות החולים ואינו נרשם בתיק הרפואי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com