טיפול פסיכולוגי שנכשל

שלום לד"ר בטיפולים פסיכולוגים בעבר הייתי חסרת אונים לא הייתי מסוגלת לחשוף את נשמתי.לרוב שמרתי על זכות השתיקה.מלבד תשובות לשאלות.החלפתי מטפלים ,כי חשבתי שאצל אחרים אשתף יותר פעולה,אך ללא הועיל.והתסכול רק גבר.מדובר בבעיות של לחץ חרדתי בפני קהל,וכל מה שמשתמע מכך.שאלתי היא האם הפסיכולוגיה מרימה ידיים בהקשר לאנשים כמוני ומה היא האלטרנטיבה בטיפול באנשים שאינם מסוגלים לדבר? קראתי בפורום של הפנוזה רפואית שהפנוזה יכולה לתת מענה לבעיות מסוג זה. רציתי לשמוע את דעתך הכנה למרות ניגוד האנטרסים. תודה. אפרת

שלום אפרת, טיפול הבחירה הראשון בחרדה חברתית הוא טיפול התנהגותי-קוגנטיבי באמצעות חשיפה (בין אם בטיפול פרטני ובין אם בטיפול קבוצתי כגון בסדנאות להתמודדות עם חרדה חברתית). דווקא טיפול זה אינו מחייב חשיפה רבה בפני המטפל, אלא אם כן נכנסים לתוך הטיפול בעיות אחרות (דבר שקורה לעיתים קרובות). השימוש בהיפנוזה כיום אינו מכוון לגרום למטופל לוותר על שליטה עצמית כדי שהמטפל יוכל לשלוט בו אלא בעיקר שימוש בדימיון מודרך של הסיטואציה המאיימת תוך כדי למידת טכניקות הרפיה ושימוש בתרגילים היפנוטיים שהמטופל להפעיל על עצמו בהמשך, ללא נוכחות המטפל. זו בהחלט אפשרות לטיפול בחרדה חברתית אם היא נערכת ע"י מטפל התנהגותי-קוגנטיבי המוסמך לטפל בהיפנוזה. יחד עם זאת, מאחורי כל פחד ספציפי (כמו חרדה חברתית) מסתתרות לעיתים קרובות בעיות סבוכות יותר, שעשויות להסביר את הקושי שלך לשתף את המטפל בקשייך. חרדה חברתית כשלעצמה אינה אמורה להסביר קשיים אלה. לכן ייתכן מאוד שהטיפול בך יחייב נגיעה גם בתחומים אחרים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com