חרדות

ד"ר רובנשטיין שלום, תודה רבה עבור התשובה מלפני יומיים. הבהרה ושאלה נוספת: עברתי לפני שנתיים טיפול בחשיפה הדרגתית שבעקבותיו התחלתי לנסוע בתחבורה ציבורית אבל זה לא לגמרי עבר. הפסיכולוגית נסעה איתי לאוטובוסים והיו לי ש"ב של לתרגל. . אח"כ עברתי לטיפול של שיחות -פסיכוטרפי והיא גם השתמשה בביופידבק. יש שיפור קל אך לצערי קשה לי לנסוע ויש לי חרדות. היום למשל נאלתצי להזמין מונית סיישל מה שעלה לי המון סכף כי לא היייתי מסוגלת לנסוע. השאלה שלי היא: לי נראה ששיחות אלו לא ממש עוזרות לי ואי מתייעצת האן עלי לעשות שוב טיפול בחשיפה או שמיציתי אז זה או טיפול תרופתי? אני בהתלבטות גדולה כי אני מנסה לפתור את העניין ולא מצליחה. שאלה נוספת: היכן אני יוכלה למצוא פסיכולוג שמטפל בשיטה של חשיפה. תודה

שלום נועה, לפי תיאורייך, הטיפול ההתנהגותי ע"י חשיפה לא מוצה ואם חל שיפור מומלץ להמשיך בו עד להשגת התוצאה הרצויה. כל מטפל התנהגותי-קוגניטיבי אמור להיות מיומן בטיפול בחשיפה. אינני יכול להמליץ לך על מטפל ספציפי מסיבות מובנות, אך הנה קישור לאלפון האגודה הישראלית לטיפול התנהגותי: http://www.itacbt.co.il/directory.htm באמצעותו תוכלי לבחור מטפל התנהגותי מאזור מגורייך. אם הטיפול לא יעזור למרות שיתוף פעולה מלא שלך, ניתן להיעזר גם בטיפול תרופתי המעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com