לד"ר- תענה כשתחזור

מהי בדיוק "חרדה כללית"? אם אני סובלת מבחילות כמעט כל היום והרגשה של אי שיווי משקל בראש כבר המון זמן ולא נמצאו בעיות גופניות, מה עליי לעשות? ומה בדר"כ הטיפול לבעיה הזו? תודה.

מרכז שויי המשקל בגוף נמצא באוזן. האם נבדקת ע"י רופא אף אוזן וגרון? למה את שואלת על חרדה? האם מישהו הגדיר את התופעות האלה כסימפטומים של חרדה? רק לאחר שלילה ודאית של בעיה גופנית כדאי לפנות לאבחון פסיכולוגי.

אכן נישללו בעיות גופניות, אבל תמיד אין סוף לבדיקות ובנתיים אני ממש חולה. יש רופאים שישר ראו עליי שאני צריכה טיפול פסיכיאטרי בגלל החרדות שקיבלתי עם הסחרחורות. קשה לי לתפקד ככה, ואין לי כבר למי לפנות.

יש לי משהו דומה- לא ממש בחילות, אבל חולשה וחוסר איזון קל בראש בימים-תקופה האחרונה. יש לציין שאני בתקופת דיכאון מסויים, ואני לא יודעת מה מוביל למה, ההרגשה שאין לי כוח לעשות כלום או החולשה הפיזית שעושה את זה קשה אפילו ללכת לסידורים ברחוב (החום לא מקל).

שלום נועה, בהנחה שמוצו הבדיקות הגופניות, נראה לי שכדאי לשקול טיפול תרופתי ופסיכולוגי משולב. לעיתים קרובות החרדה מושלכת על הגוף ומורגשת כתופעה פיזיולוגית לכל דבר. לעיתים "נוח" יותר להרגיש סחרחורת או חולשה פיזית מאשר להתמודד עם קונפליקטים רגשיים. נראה לי שכדאי למצוא אמצעי שקודם כל ירגיע אותך, אולי אפילו כדאי להתחיל מטיפול בביופידבק הניתן כיום ביחידות לרפואה משלימה של קופות החולים השונות (אלה תרגילי הרפיה וניתן לעקוב אחר הסימפטומים הפיזיולוגיים של תהליך ההתרגעות באמצעות מכשור מתאים) לפני שמתחילים טיפול תרופתי ובמקביל כדאי לבדוק בטיפול פסיכולוגי את איכות חייך באופן כללי ולהתחקות אחר מקורות החרדה. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com