הנצחת דיכאון? והאם יש סיכוי

ד"ר שלום, אני עברתי את שבעת מדורי הגיהנום. הייתי בטיפול פסיכולוגי כושל, לחץ בעבודה ופיטורים, דכדוך וחרד...ניבירת יתר וחיטוט פנימי מוגזם ואובסיבי שעשיתי לבד אל מול פורום פסיכולוגיה, התקף פסיכוטי ועכשיו סוג של דכאון קרוב לשנתיים כמעט. הדכאון הוא לא עמוק, אך אין לי את שמחת החיים והחיות שמקודם, קשה לי להתרכז, חוסר עניין ומוטיבצייה, חוסר הנאה ואני עדיין ממשיכה לנפור ולהבין מה קורה איתי ומה יש לי ובעיקר אם זה יעבור. כי נראה לי "שהנצחתי" את הדכאון כפי שכתבת שאחד מהמאמרים באתר. אני חסרת תקווה לחלוטין ורואה רק פסימי ושחורות. האם יש סיכוי לצאת מזה? או שהנצחתי את הדכאון לסוג של דכאון קל, אולי דסתמיה... דאני איבדתי קשר כבר הרבה זמן מזה כשנה וחצי עם החיים היומיומיים והשמחה שבהם. מה דעתך? סיון

שלום סיון, לדעתי, שילוב של טיפול תרופתי ע"י תרופה ממשפחת SSRI או SNRI וטיפול התנהגותי-קוגניטיבי עשוי בהחלט לעזור לך וגם לפעול נגד נטייתך לחיטוט עצמי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com